wtorek, 5 sierpnia 2025 18:53

Zaloguj się

WAŻNE!

Reklama

Reklama

Porady

Utrudnienia na rondzie w Czarlinie. Policja apeluje: uzbrójcie się w cierpliwość

Utrudnienia na rondzie w Czarlinie. Policja apeluje: uzbrójcie się w cierpliwość

W dniach 28–30 lipca kierowcy poruszający się drogą krajową nr 22 przez rondo w Czarlinie muszą liczyć się z utrudnieniami w ruchu. W godzinach od 10:00 do 14:00 odbędzie się tam zgromadzenie publiczne, co wiąże się z czasowym zajęciem pasa drogowego. 25.07.2025 08:00

Kiełbasa z grilla w nowej odsłonie – pyszne inspiracje na lato

Aromatyczna, chrupiąca i pełna smaku – klasyka polskiego grilla nie musi być nudna! Oto pomysły na nowoczesne oblicze ulubionej kiełbasy.

Kiełbasa z grilla w nowej odsłonie – pyszne inspiracje na lato

Letni hit z rusztu – klasyka w świeżym wydaniu Lato to czas grillowania – pachnących ognisk, spotkań w ogrodzie i smaków, które kojarzą się z beztroską. W centrum tych doznań od lat króluje kiełbasa. Ale czy musi być zawsze taka sama? Marka Paclan przekonuje, że dobrze znany smak może zaskoczyć na nowo – wystarczy odrobina kreatywności, nowe dodatki i szczypta odwagi kulinarnej. 24.07.2025 08:00

Uwaga na kleszcze! Jak chronić siebie i dzieci podczas letniego wypoczynku

Małe, ale groźne – mogą pokrzyżować najlepsze wakacyjne plany

Uwaga na kleszcze! Jak chronić siebie i dzieci podczas letniego wypoczynku

Ciepłe miesiące to czas wycieczek, pikników i długich spacerów po lesie czy nad jeziorem. Niestety, to także okres wzmożonej aktywności kleszczy. Te niewielkie pajęczaki potrafią narobić dużych szkód – przenoszą groźne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Warto wiedzieć, jak się przed nimi chronić i co zrobić, gdy już nas ukąszą. 30.06.2025 11:49

Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli

Woda to żywioł – daje ochłodę, ale wymaga rozwagi

Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli

Gorące dni zachęcają do odpoczynku nad wodą, a jeziora w regionie przyciągają wielu mieszkańców i turystów. Letni relaks to jednak nie tylko słońce i kąpiele – to także odpowiedzialność. Co roku w Polsce dochodzi do wielu utonięć, których można by uniknąć, stosując podstawowe zasady bezpieczeństwa. 30.06.2025 10:56

Jak spędzić wakacje niskim kosztem - 7 pomysłów dla rodzin z Kociewia i okolic

Lato bez wydawania fortuny? To możliwe!

Jak spędzić wakacje niskim kosztem - 7 pomysłów dla rodzin z Kociewia i okolic

Wakacje nie muszą oznaczać drogich wyjazdów za granicę czy wydawania oszczędności życia na atrakcje. Na Kociewiu i w jego najbliższej okolicy można spędzić lato ciekawie, aktywnie i… praktycznie za darmo. Oto kilka pomysłów na rodzinne wypady i codzienne przyjemności, które nie nadwyrężą domowego budżetu. 16.06.2025 16:01

Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera

Z wiekiem liczy się nie tylko ilość kalorii, ale jakość tego, co trafia na talerz.

Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera

Dłuższe życie to nie tylko zasługa medycyny, ale też codziennych wyborów – tych na talerzu. Świadomość roli żywienia w podtrzymywaniu zdrowia i energii w jesieni życia rośnie, a dietetycy zgodnie podkreślają: dobrze skomponowana dieta seniora to klucz do sprawności, odporności i dobrego samopoczucia. Jakie produkty warto uwzględnić w codziennym menu? Jednym z nich – wbrew pozorom – jest klasyczny ser żółty. 13.06.2025 12:55

Pierwsze wrażenie robi się tylko raz. Co mówi o Tobie Twój strój?

Twój styl to Twoja wizytówka. Zadbaj o to, by mówił dokładnie to, co chcesz.

Pierwsze wrażenie robi się tylko raz. Co mówi o Tobie Twój strój?

Czy tego chcemy, czy nie – pierwsze wrażenie robi się błyskawicznie. Psychologowie twierdzą, że wystarczy zaledwie 7 sekund, by ktoś wyrobił sobie o nas opinię. Zanim jeszcze powiemy „dzień dobry”, nasz ubiór, postawa i sposób poruszania się mówią o nas więcej, niż sądzimy. Jak to wykorzystać na swoją korzyść i co zrobić, by nasz strój był naszym sprzymierzeńcem? 13.06.2025 12:22

Kanapki, które podbijają świat! Tosty, panini i tortille z żółtym serem MSM Mońki

Smacznie, szybko i na ciepło

Kanapki, które podbijają świat! Tosty, panini i tortille z żółtym serem MSM Mońki

Zaczęło się od leniwego angielskiego hrabiego, a dziś to globalny fenomen. Kanapki na ciepło w rozmaitych wersjach podbijają stoły na całym świecie. Od chrupiących tostów, przez śródziemnomorskie panini, aż po pikantne tortille – te szybkie i uniwersalne dania sprawdzają się na każdą porę dnia. Sprawdź, jak z prostych składników, w tym serów MSM Mońki, stworzyć prawdziwe kulinarne perełki. 09.06.2025 12:58

Pstrąg jest bardzo zdrowym składnikiem i świetnie komponuje się z rozmaitymi daniami na zdjęciu sałatka Cesar z pstrągiem.

Sylwestrowa przekąska z pstrąga? Czemu nie, to sposób na udaną domówkę!

Sposób na udaną, sylwestrową „domówkę” i organizacja przyjęć w okresie karnawałowym to przede wszystkim ludzie i dobre jedzenie. Warto wziąć pod uwagę preferencje kulinarne gości, by przygotować zróżnicowane przekąski – zarówno mięsne, w wersji wege lub vegan, jak i z rybą w roli głównej. W tej opcji świetnie sprawdzą się sałatki, tatar czy finger foods z pstrągiem – delikatnym, niedominującym daniem. 28.12.2024 13:02

Trener mentalny o Walentynkach: Najważniejsze jest bycie z drugą połówką i wszystko co niematerialne. Unikajmy tandety!

Trener mentalny o Walentynkach: Najważniejsze jest bycie z drugą połówką i wszystko co niematerialne. Unikajmy tandety!

W temacie Walentynek powiedziano już wszystko. Wychwalano je pod niebiosa jako cudowną okazję do wielkich gestów i wyjątkowych randek z drugą połówką. Krytykowano również z drugiej strony za komercyjność i zamienianie miłości w groteskowe przedstawienie dla świata zewnętrznego. Czy walentynki są potrzebne? A jeśli tak to jak do nich podejść? O tym rozmawiamy z Leszkiem Furmannem, trenerem mentalnym, wykładowcą Akademii Trenerów Mentalnych. 15.02.2024 11:16 1 2

poprzednia

1

2

3

4

...

Reklama

Reklama