środa, 29 lipca 2026 02:27

Zaloguj się

WAŻNE!

Reklama

Porady

Reklama

Energetyki pod lupą. Coraz więcej młodych ludzi ryzykuje zdrowiem

Energetyki pod lupą. Coraz więcej młodych ludzi ryzykuje zdrowiem

Kolorowe puszki, szybki zastrzyk energii i łatwa dostępność sprawiają, że napoje energetyczne stały się codziennością dla wielu młodych ludzi. Sięgają po nie przed szkołą, egzaminem czy treningiem, często nie zdając sobie sprawy z konsekwencji. Tymczasem lekarze coraz częściej alarmują - regularne spożywanie energetyków może negatywnie wpływać na serce, układ nerwowy oraz pracę trzustki, a w skrajnych przypadkach prowadzić nawet do hospitalizacji. 21.04.2026 11:28

PORADNIK BEZPIECZEŃSTWA JUŻ DOSTĘPNY - PRZYGOTUJ SIĘ NA KAŻDĄ SYTUACJĘ

PORADNIK BEZPIECZEŃSTWA JUŻ DOSTĘPNY - PRZYGOTUJ SIĘ NA KAŻDĄ SYTUACJĘ

W czwartek, 28 sierpnia 2025 r. w Wojskowym Centrum Edukacji Obywatelskiej w Warszawie, Władysław Kosiniak-Kamysz, wicepremier-minister obrony narodowej, wraz z ministrem spraw wewnętrznych i administracji Marcinem Kierwińskim oraz zastępcą dyrektora Rządowego Centrum Bezpieczeństwa płk SG Mariuszem Marchlewiczem zaprezentowali „Poradnik bezpieczeństwa”. W spotkaniu uczestniczyli również eksperci zaangażowani w prace nad poradnikiem. 03.09.2025 11:11

Poznaj trendy w męskiej pielęgnacji

Poznaj trendy w męskiej pielęgnacji

Jeszcze niedawno kosmetyczki i półki z kremami kojarzyły się przede wszystkim z kobiecymi potrzebami. Dziś obraz męskiej pielęgnacji wygląda zupełnie inaczej – mężczyźni nie tylko sięgają po podstawowe produkty, lecz także świadomie wybierają preparaty dopasowane do skóry, włosów czy zarostu. Powody są proste: zdrowa i zadbana skóra dodaje pewności siebie, zarost wygląda schludniej, a codzienna rutyna staje się momentem relaksu. 22.08.2025 11:05

Wycena nieruchomości w Tczewie – jak szybko sprawdzić wartość mieszkania lub domu?

Wycena nieruchomości w Tczewie – jak szybko sprawdzić wartość mieszkania lub domu?

Rynek nieruchomości w Tczewie rozwija się dynamicznie, a ceny mieszkań i domów potrafią zmieniać się z miesiąca na miesiąc. Wpływ na to mają zarówno inwestycje miejskie, poprawa infrastruktury, jak i rosnące zainteresowanie regionem przez osoby poszukujące spokojnego miejsca do życia w pobliżu Trójmiasta. W takich warunkach znajomość realnej wartości nieruchomości staje się kluczowa – zarówno dla sprzedających, jak i kupujących. 11.08.2025 10:40

Utrudnienia na rondzie w Czarlinie. Policja apeluje: uzbrójcie się w cierpliwość

Utrudnienia na rondzie w Czarlinie. Policja apeluje: uzbrójcie się w cierpliwość

W dniach 28–30 lipca kierowcy poruszający się drogą krajową nr 22 przez rondo w Czarlinie muszą liczyć się z utrudnieniami w ruchu. W godzinach od 10:00 do 14:00 odbędzie się tam zgromadzenie publiczne, co wiąże się z czasowym zajęciem pasa drogowego. 25.07.2025 08:00

Kiełbasa z grilla w nowej odsłonie – pyszne inspiracje na lato

Aromatyczna, chrupiąca i pełna smaku – klasyka polskiego grilla nie musi być nudna! Oto pomysły na nowoczesne oblicze ulubionej kiełbasy.

Kiełbasa z grilla w nowej odsłonie – pyszne inspiracje na lato

Letni hit z rusztu – klasyka w świeżym wydaniu Lato to czas grillowania – pachnących ognisk, spotkań w ogrodzie i smaków, które kojarzą się z beztroską. W centrum tych doznań od lat króluje kiełbasa. Ale czy musi być zawsze taka sama? Marka Paclan przekonuje, że dobrze znany smak może zaskoczyć na nowo – wystarczy odrobina kreatywności, nowe dodatki i szczypta odwagi kulinarnej. 24.07.2025 08:00

Uwaga na kleszcze! Jak chronić siebie i dzieci podczas letniego wypoczynku

Małe, ale groźne – mogą pokrzyżować najlepsze wakacyjne plany

Uwaga na kleszcze! Jak chronić siebie i dzieci podczas letniego wypoczynku

Ciepłe miesiące to czas wycieczek, pikników i długich spacerów po lesie czy nad jeziorem. Niestety, to także okres wzmożonej aktywności kleszczy. Te niewielkie pajęczaki potrafią narobić dużych szkód – przenoszą groźne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Warto wiedzieć, jak się przed nimi chronić i co zrobić, gdy już nas ukąszą. 30.06.2025 11:49

Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli

Woda to żywioł – daje ochłodę, ale wymaga rozwagi

Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli

Gorące dni zachęcają do odpoczynku nad wodą, a jeziora w regionie przyciągają wielu mieszkańców i turystów. Letni relaks to jednak nie tylko słońce i kąpiele – to także odpowiedzialność. Co roku w Polsce dochodzi do wielu utonięć, których można by uniknąć, stosując podstawowe zasady bezpieczeństwa. 30.06.2025 10:56

Jak spędzić wakacje niskim kosztem - 7 pomysłów dla rodzin z Kociewia i okolic

Lato bez wydawania fortuny? To możliwe!

Jak spędzić wakacje niskim kosztem - 7 pomysłów dla rodzin z Kociewia i okolic

Wakacje nie muszą oznaczać drogich wyjazdów za granicę czy wydawania oszczędności życia na atrakcje. Na Kociewiu i w jego najbliższej okolicy można spędzić lato ciekawie, aktywnie i… praktycznie za darmo. Oto kilka pomysłów na rodzinne wypady i codzienne przyjemności, które nie nadwyrężą domowego budżetu. 16.06.2025 16:01

Pstrąg jest bardzo zdrowym składnikiem i świetnie komponuje się z rozmaitymi daniami na zdjęciu sałatka Cesar z pstrągiem.

Sylwestrowa przekąska z pstrąga? Czemu nie, to sposób na udaną domówkę!

Sposób na udaną, sylwestrową „domówkę” i organizacja przyjęć w okresie karnawałowym to przede wszystkim ludzie i dobre jedzenie. Warto wziąć pod uwagę preferencje kulinarne gości, by przygotować zróżnicowane przekąski – zarówno mięsne, w wersji wege lub vegan, jak i z rybą w roli głównej. W tej opcji świetnie sprawdzą się sałatki, tatar czy finger foods z pstrągiem – delikatnym, niedominującym daniem. 28.12.2024 13:02

poprzednia

1

2

3

4

...

Reklama