piątek, 5 grudnia 2025 06:46
WAŻNE!
Reklama

Porady

Reset
Reklama
Projekcja filmu “Siła ognia” – 6 marca w CKiS
Projekcja filmu “Siła ognia” – 6 marca w CKiS
6 marca o godz. 17:00 odbędzie się projekcja filmu “Siła ognia” reż. Oliver Laxe w sali widowiskowej CKiS. Bilety: 10 zł do nabycia w Kasie CKiS przed seansem. 04.03.2021 13:00
O co chcemy zapytać dentystę?
O co chcemy zapytać dentystę?
Często mamy wiele pytań związanych ze stomatologią, ale boimy się zapytać lekarza. Dlaczego? Ponieważ istnieje stereotyp ,,okrutnego dentysty” albo jest nam zwyczajnie głupio. Dlatego właśnie nasza redakcja zebrała najciekawsze pytania pacjentów i zadała je lek. stomatologii Adamowi Brzósce. Wywiad przeprowadziła Aleksandra Brzóska. 25.11.2020 08:00    3
Czy stres to samo zło?
Czy stres to samo zło?
Pandemia nadal trwa, kryzys gospodarczy się pogłębia, a motywacji do zwykłego, codziennego uśmiechu, na pozór brakuje. Dzisiejszy świat obarcza nas nieustannym stresem. Jednak czym tak naprawdę jest stres? 18.11.2020 08:00    3
Reklama
Zdrowie jako patriotyzm - najczęstsze schorzenia Polaków
Zdrowie jako patriotyzm - najczęstsze schorzenia Polaków
Listopad jest szczególnym miesiącem. Rozpoczyna się wspomnieniem wszystkich świętych oraz innych zmarłych, a kończy cierpliwym oczekiwaniem na Święta Bożego Narodzenia. W międzyczasie obchodzimy też Święto Niepodległości, w którym wyjątkowo mocno pochylamy się nad pojęciami patriotyzmu, honoru i troski o lepszą przyszłość państwa. Dzień ten nie tylko przypomina o sukcesach bitewnych Polaków, dokonaniach naukowych poprzednich pokoleń, ale też wzmaga refleksje nad tym, jak wykazywać się patriotyzmem w obecnych czasach, nawet tak trudnych, jak pandemicznych. Jednym ze sposobów na miłość do narodu jest dbanie o zdrowie swoje i innych. W roku 2020 wykazać to możemy przede wszystkim poprawnym noszeniem maseczek (czyli zakrywając nią również nos), częstym myciem rąk oraz stosowaniem się do pozostałych zaleceń sanitarnych. Faktem jednak jest też to, że inne poważne dolegliwości nie zniknęły. Jakie są najczęstsze choroby Polaków? Jak im zapobiec? Jak możemy już od dziś budować zdrową Polskę? 11.11.2020 08:00    5
Po co, na co i dlaczego ŚPIMY ? Cz.2.
Po co, na co i dlaczego ŚPIMY ? Cz.2.
Człowiek przesypia średnio ⅓ swojego życia. Jak się okazuje, sen skrywa jednak nadal przed nami wiele tajemnic. W poprzednim tygodniu dowiedzieliśmy się, czym jest sen, jak ważnym i uporządkowanym mechanizmem jest, a także ile powinniśmy spać w naszym wieku. 04.11.2020 08:00    1    6
Po co, na co i dlaczego ŚPIMY ?
Po co, na co i dlaczego ŚPIMY ?
25 października zmieniliśmy czas z letniego na zimowy - jak co roku. Dzięki temu, ku uciesze wielu śpiochów, mogliśmy odpoczywać o godzinę dłużej. Jednak czy sen na pewno jest odpoczynkiem dla naszego umysłu? Czy to oznacza, że przysłowiowe 8 godzin w ciągu doby nasz organizm nic nie robi? A może nie 8, lecz 10 godzin powinniśmy spędzać w krainie snu?  28.10.2020 08:00    5
Reklama
Herbaty rozgrzewające, czyli jak przyjemnie spędzić najbliższe wieczory
Herbaty rozgrzewające, czyli jak przyjemnie spędzić najbliższe wieczory
Na dworze robi się coraz szybciej ciemno, niedługo termometry zaczną pokazywać także niższe temperatury, a my coraz chętniej spędzimy wieczory pod ciepłym kocem, przy rozpalonym kominku, trzymając w ręce kubek gorącej herbaty. Można się na ten trudny dla nas czas przygotować. Czy są jakieś herbaty, które szczególnie efektywnie nas rozgrzeją? 21.10.2020 08:00    5
Pij wodę - ale dlaczego?
Pij wodę - ale dlaczego?
Bez wody nie ma życia - zdanie to możemy słyszeć od pierwszych lat nauki w szkole podstawowej. Jednak dlaczego jest ona aż tak ważna? Czemu twierdzi się, że to ona głównie decyduje o istnieniu życia? Po co człowiek ma się nawadniać?  14.10.2020 08:00    5
Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup
Jesień jest porą roku, w której powinniśmy zadbać nie tylko o odporność, ale i o układ kostny. Sporo kwestii związanych z sezonem spadających liści ma niestety niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Tym, co wpływa na nasz organizm szczególnie mocno, jest nie tylko obniżona temperatura, ale też słabszy dostęp do promieni słonecznych. Skutkuje to nie tylko gorszym samopoczuciem, ale i utrudnionym syntetyzowaniem witamin przez nasz organizm, co oczywiście też nie jest prawidłowe.  07.10.2020 08:00    6
Reklama
Aktywni seniorzy, czyli sport w każdym wieku
Aktywni seniorzy, czyli sport w każdym wieku
Wywiad z p. Krystyną Krause, od lat aktywnie spędzającą czas wolny, przeprowadziła Aleksandra Brzóska. 30.09.2020 10:00    5
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
UWAGA! płonie wędzarnia w Dalwinie UWAGA! płonie wędzarnia w Dalwinie AKTUALIZACJA: Straz Pozarna Tczew - Konrad Majewski: 47 strażaków brało udział w akcji,. Kierowanie działaniami przejął zastępca Komendanta Powiatowego - st. bryg. mgr Adam Tafliński. Strażacy o godz. 14.00 otrzymali zgłoszenie o pożarze wędzarni w Dalwinie. Trwa intensywna akcja ratowniczo-gaśnicza. Zaangażowano znaczne siły do opanowania żywiołu.Data dodania artykułu: 26.11.2025 15:12
Bedzie mural z haftem kociewskim na jednym z najwyższych budynkach Tczewa Bedzie mural z haftem kociewskim na jednym z najwyższych budynkach Tczewa Od niedawna mieszkańcy wieżowca przy ulicy Jagiełły 3 w Tczewie mogą podglądać prace artystów, którzy malują mural nawiązujący do kultury kociewskiej. Malowidło wielkopowierzchniowe z haftem regionalnym to inicjatywa Lokalnej Organizacji Turystycznej KOCIEWIE, która pozyskała dofinansowanie z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. To kolejny już mural w mieście, które powstaje dzięki stowarzyszeniu.Data dodania artykułu: 22.11.2025 17:37
Autobus z pasażerami wywrócił się i wpadł do rowu. APELUJEMY DO KIEROWCÓW O OSTROŻNOŚĆ !! Autobus z pasażerami wywrócił się i wpadł do rowu. APELUJEMY DO KIEROWCÓW O OSTROŻNOŚĆ !! Na drodze wojewódzkiej nr 229 w miejscowości Wielki Garc doszło do wypadku, w którym autobus przewrócił się, kończąc jazdę w rowie. Pojazdem podróżowało siedem osób. Apelujemy do kierowców o szczególną ostrożność. Do wypadku doszło 26 listopada o godz. 16.34.Data dodania artykułu: 26.11.2025 18:50
Zdjęcie poglądowe. Nieszczęśliwy wypadek na torach Tragedia na torowisku na tczewskich Suchostrzygach. Doszło tam do potrącenia dziewczynki. Niestety nastolatka nie żyje.Data dodania artykułu: 24.11.2025 12:02
ZOBACZ [ WIDEO] !! Tczewianin Ryszard Różycki wystartuje w Mistrzostwach Europy Masters 2026 w Toruniu ZOBACZ [ WIDEO] !! Tczewianin Ryszard Różycki wystartuje w Mistrzostwach Europy Masters 2026 w Toruniu Tczewianin Ryszard Różycki od lat biega. Nie tylko rekreacyjnie. Od jakiegoś czasu pasja i zdrowy styl zaprocentowały startami w zawodach biegowych rangi ogólnopolskiej i europejskiej masters. Na początku 2026 r. zobaczymy go w Mistrzostwach Europy Masters w Toruniu.Data dodania artykułu: 25.11.2025 21:31
SERIA POŻARÓW: domek letniskowy w ogniu, wielki pożar w gospodarstwie i auto w ogniu na krańcu powiatu !! SERIA POŻARÓW: domek letniskowy w ogniu, wielki pożar w gospodarstwie i auto w ogniu na krańcu powiatu !! W minionym tygodniu strażacy odnotowali aż 25 różnego rodzaju zdarzeń. W minionym tygodniu konieczne były interwencje do najgroźniejszych zdarzeń w Tczewie oraz gminach Subkowy i Morzeszczyn.Data dodania artykułu: 21.11.2025 18:56
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: "dezinformacja"Treść komentarza: "Wynika z niego, że koszty świadczeń zdrowotnych udzielonych w 2024 r. obywatelom Ukrainy w Polsce na podstawie tzw. ustawy pomocowej wyniosły 747 mln zł. Z pomocy tej skorzystało ponad 523 tys. osób. W 2023 r. z leczenia skorzystało nieco ponad 800 tys. osób, koszty udzielonych świadczeń wyniosły 848 mln zł. W 2022 r. kwota ta wyniosła 514,6 mln zł, pomocy udzielono ponad 650 tys. ukraińskich pacjentów."Data dodania komentarza: 4.12.2025, 10:42Źródło komentarza: Europa, a zwłaszcza Polska pod presją rosyjskiej propagandy. Socialmedia głównym nośnikiem fakenewsów z KremlaAutor komentarza: WirusTreść komentarza: A obwód królewiecki to niby czyj jest? Wróć uczyć się geografii.Data dodania komentarza: 4.12.2025, 08:52Źródło komentarza: Europa, a zwłaszcza Polska pod presją rosyjskiej propagandy. Socialmedia głównym nośnikiem fakenewsów z KremlaAutor komentarza: ??!!!Treść komentarza: ...nie bredź !!!Data dodania komentarza: 3.12.2025, 14:31Źródło komentarza: Europa, a zwłaszcza Polska pod presją rosyjskiej propagandy. Socialmedia głównym nośnikiem fakenewsów z KremlaAutor komentarza: MarcinTreść komentarza: To czy Ukraina przegra czy wygra jest nie istotne dla nas. I wzmocnienie Rosji, i Ukrainy jest dla Polski tak samo niekorzystne. Wspierać musimy, bo dla nas to bufor bezp. od nieobliczalnych i pazernych na ziemie, nasze wplywy i naszą forsę rusków.Data dodania komentarza: 3.12.2025, 13:26Źródło komentarza: Europa, a zwłaszcza Polska pod presją rosyjskiej propagandy. Socialmedia głównym nośnikiem fakenewsów z KremlaAutor komentarza: KxTreść komentarza: W tej dezinformacji nie chodzi o korupcję rządu ukraińskiego, tylko o podżeganie Polski do wojny i nienawiści na tle rasistowskim. Przez wpisy typu nieroby na front albo wszyscy ukraincy to złodzieje. Nie mam za to nic przeciwko piętnowaniu złodziejstwa, korupcji oraz rozrzutności. Z pretensjami o te 100 mln zl od Tuska to do rządu.Data dodania komentarza: 3.12.2025, 12:59Źródło komentarza: Europa, a zwłaszcza Polska pod presją rosyjskiej propagandy. Socialmedia głównym nośnikiem fakenewsów z KremlaAutor komentarza: MichałTreść komentarza: Manipuluje nami i Zachód i ruskie służby. A skąd się biorą te akcje dywersyjne: tajemnicze podpalenia hali handlowej, rozwalenie torowiska czy ostatnio pożar dużego zakładu w sąsiednim Pruszczu? Potem rzekomo wychodzi, że to "Ukraińcy dywersanci". Przez przypadek "trafili" do Polski przez Białoruś i tak samo przez Białoruś "wrócili". Pewnie na Ukrainę 😆 Ale przekaz idzie w polski eter i internet taki: "to zdrajcy Ukraińcy". Trzeba uważać, bo realne szkodliwe działania dla naszego kraju mają swój określony powód (skłócić, wzniecać nastroje antyimigranckie, antyukraińskie, rasistowskie)...Data dodania komentarza: 3.12.2025, 12:53Źródło komentarza: Europa, a zwłaszcza Polska pod presją rosyjskiej propagandy. Socialmedia głównym nośnikiem fakenewsów z KremlaAutor komentarza: mamy kasy jak loduTreść komentarza: Minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski ogłosił, że Polska wspólnie z Niemcami i Norwegią deklaruje pakiet wsparcia dla Ukrainy w wysokości 500 mln dolarów. Środki na obronę przed rosyjską agresją zostaną przekazane w ramach programu PURL. ...ua distaje w tyłek, bi nie ma tam komu walczyć, natomiast zakupioną broń nie trafi na front, lecz zostanie sprzedana na boku...coś tam trafi, a resztę szukajcie w Afryce :)))...Jak żywność z Polski ...odnaleziona w sklepie w Gambii...UA worek bez dna !!!Data dodania komentarza: 3.12.2025, 11:50Źródło komentarza: Europa, a zwłaszcza Polska pod presją rosyjskiej propagandy. Socialmedia głównym nośnikiem fakenewsów z Kremla
Reklama
Ogłoszenia
Tanio strony internetowe Tczew / Zdalnie - Wszystko załatwiam za Ciebie Tanio strony internetowe Tczew / Zdalnie - Wszystko załatwiam za Ciebie Strony internetowe bez stresu. Wszystko załatwiam za Ciebie Tworzę strony internetowe dla małych firm i osób, które chcą po prostu załatwić temat i mieć stronę, która wygląda dobrze i działa. Nie musisz znać się na technicznych sprawach - ja zajmę się wszystkim od A do Z. Pomogę z: * domeną i serwerem, * wyglądem strony, * tekstami, * zdjęciami, Po prostu rozmawiamy, ustalamy, co ma być na stronie - a resztą zajmuję się ja. Bez zbędnych trudnych słów, bez stresu. Zapraszam do kontaktu : tel. 794 252 817Data dodania ogłoszenia: 05.11.2025
Tania strona internetowa z mocnym startem w sieci Tania strona internetowa z mocnym startem w sieci Tania strona internetowa z mocnym startem w sieci Nie chcesz wydawać fortuny na stronę internetową? Świetnie - mam coś w sam raz dla Ciebie. Stworzę dla Ciebie prostą, przejrzystą stronę, która zawiera wszystko, czego naprawdę potrzebujesz: - stronę główną z najważniejszymi informacjami, - sekcję O nas, - galerię zdjęć, - dane kontaktowe. Ale to dopiero początek! W ramach mojej oferty dodam tekst pomujący Twoją stronę do ponad 300 portali ogłoszeniowych w całej Polsce - zarówno regionalnych, jak i ogólnopolskich. Dzięki temu od razu zyskasz widoczność w sieci i dotrzesz do tysięcy potencjalnych klientów bez dodatkowych kosztów reklamy. To idealne rozwiązanie, jeśli: - dopiero zaczynasz i nie chcesz inwestować dużych kwot, - potrzebujesz szybkiego i skutecznego sposobu na zaistnienie w internecie, - chcesz, żeby Twoja firma była łatwa do znalezienia w Google i portalach ogłoszeniowych. Tel. 794 252 817Data dodania ogłoszenia: 03.11.2025
Opieka nad osobami starszymi z zamieszkaniem Opieka nad osobami starszymi z zamieszkaniem Zapewniamy stałą, troskliwą opiekę domową - opiekun zamieszka z Podopiecznym i zadba o jego codzienny komfort, bezpieczeństwo i aktywność. Oferujemy wsparcie opiekuńczo-pielęgnacyjne oraz pomoc w prowadzeniu gospodarstwa domowego. Jak działamy ? * Pracujemy na terenie całej Polski i organizujemy opiekę sprawnie — zwykle w ciągu kilku dni. * Przed podpisaniem umowy przedstawiamy profil (CV) opiekuna i umożliwiamy kontakt telefoniczny. * Możliwość umowy miesięcznej lub bezterminowej; gwarantujemy elastyczność - możliwość zmiany opiekuna w razie niedopasowania. * Transport i logistyka opiekuna po naszej stronie. Cena i kontakt Cena ostateczna - kwota uzależniona od stanu zdrowia i zakresu potrzeb Zadzwoń: 726 284 828Data dodania ogłoszenia: 02.11.2025
Szukam pracy - projektowanie i obsługa stron internetowych / marketing online / rekrutacja Szukam pracy - projektowanie i obsługa stron internetowych / marketing online / rekrutacja Poszukuję pracy lub zleceń zdalnych związanych z projektowaniem i zarządzaniem stronami internetowymi, rekrutacją online oraz promocją treści w internecie. Mam doświadczenie w: * projektowaniu stron internetowych (głównie WordPress - od projektu po wdrożenie i podstawowe SEO), * zarządzaniu i opiece nad stronami - aktualizacje, wprowadzanie treści, optymalizacja, * przygotowywaniu i publikacji treści reklamowych w internecie, * publikacji ogłoszeń rekrutacyjnych oraz ich dystrybucji na różnych portalach * doświadczenie w obsłudze i wykorzystaniu ChatGPT w pracy. Szukam współpracy z firmą lub osobami, które potrzebują rzetelnej, dokładnej i samodzielnej osoby do zadań związanych z obsługą stron internetowych, marketingiem online lub rekrutacją. Zapraszam do kontaktu mailowego: [email protected]Data dodania ogłoszenia: 22.10.2025
Projekty stron www, Wordpress/ Bez zaliczki/ Bezpłatne poprawki Projekty stron www, Wordpress/ Bez zaliczki/ Bezpłatne poprawki Zajmuję się projektowaniem nowoczesnych stron internetowych - kompleksowo, solidnie i w przystępnych cenach. Od ponad 15 lat tworzę strony internetowe, które działają bezproblemowo przez długie lata. Wielu moich klientów, dla których przygotowałem strony nawet 10-15 lat temu, wciąż się ze mną kontaktuje - zlecając aktualizacje, modernizacje lub nowe projekty. To najlepszy dowód na to, że stawiam na trwałe rozwiązania i solidne relacje. Co mnie wyróżnia? * Transparentny cennik - żadnych ukrytych kosztów. Wszystko, co potrzebne do uruchomienia strony, jest wliczone w cenę. * Elastyczne podejście - nie pobieram zaliczek, a jeśli z jakiegoś powodu zrezygnujesz ze zlecenia, nie ponosisz żadnych opłat. * Bezpłatne poprawki - dopracowuję projekt tak długo, aż będziesz w pełni zadowolony. * Stały kontakt - jestem dostępny dla Ciebie praktycznie o każdej porze. Tel. 794 252 817Data dodania ogłoszenia: 21.10.2025
Zobacz więcej
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama