wtorek, 19 marca 2024 10:41
Reklama
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU
DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU

Wielu mężczyzn w średnim i starszym wieku lekceważy badania profilaktyczne, co często kończy się zbyt późno wykrytym nowotworem prostaty lub jądra. Źle pojmowany wstyd przed sprawdzeniem u specjalistów, czy wszystkie organy dobrze funkcjonują, nie ma nic wspólnego z prawdziwą męskością. Poczucie odpowiedzialności za siebie powinno skłaniać mężczyzn do korzystania z bezpłatnych i ogólnodostępnych badań.

24.11.2022 08:00
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom

Spożywanie alkoholu, szczególnie w nadmiarze, zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową, zwykle w obszarze głowy i szyi. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, niemal każda jest toksyczna dla naszego organizmu, dlatego najlepiej całkowicie z niego zrezygnować. Podobnie szkodliwe działanie ma tytoń, a stwierdzenie, że palenie papierosów zabija już od dawna przestało być sloganem.

17.11.2022 08:00
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?

Palenie to jedna z najczęstszych przyczyn zapadania na choroby nowotworowe, szczególnie na raka płuca. Nikotyna osłabia płuca, nerki i inne organy wewnętrzne. Dotyczy to także papierosów elektronicznych, które zawierają nikotynę. Rzucenie palenia nie tylko zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór, ale i poprawia jakość życia. Pomoże w tym poradnia dla palaczy jakrzucicpalenie.pl.

09.11.2022 06:46
Gorzki smak cukru
Gorzki smak cukru

Ukrywa się niemal we wszystkich napojach i potrawach, zwłaszcza wysokoprzetworzonych. Jest nawet w keczupie! Cukier poprawia smak potraw, ale spożywany w nadmiarze osłabia organizm, prowadzi do nadwagi i otyłości, czyli stwarza zagrożenie wystąpienia chorób nowotworowych. Dlatego trzeba go świadomie ograniczać w potrawach i eliminować z napojów. Najzdrowsza zawsze jest czysta woda.

07.11.2022 06:22
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie

Badania przesiewowe pozwalają wykryć raka na wczesnym etapie choroby. Wówczas leczenie jest szybkie i najczęściej w pełni skuteczne. Szczególnie osoby z grupy podwyższonego ryzyka powinny zgłaszać się na badania profilaktyczne w kierunku wykrywania zmian nowotworowych. Takie badania są prowadzone w specjalistycznych ośrodkach i są w pełni bezpieczne.

26.10.2022 18:22
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać

Polacy wydają coraz więcej na leczenie – wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny. I choć znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, rodacy niechętnie korzystają z profilaktyki. Dlaczego? M.in. ze względu na koszty wizyt u specjalistów czy te związane z zakupem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń bądź suplementów diety. To pozorne oszczędności, które na dłuższą metę nie są opłacalne. Brak prewencji w obszarze zdrowia sprawia, że w konsekwencji jeszcze więcej zapłacimy za leczenie. Nominalne wydatki na zdrowie wzrosły w roku 2020 o 2,7 proc., a w roku 2021 o 13,9 proc. Na czym jeszcze nie warto oszczędzać?

24.10.2022 09:20    1    1
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?

Około 39% kobiet nie posiada podstawowej wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, a 20% nigdy nie było u ginekologa, efektem tego jest ponad dwukrotny wzrost zachorowań na raka. Co zrobić, żeby zadbać o własne zdrowie? Odpowiedź jest prosta – badać się regularnie. Pomoże nam w tym bezpłatny ebook zawierający check listę dla każdej kobiety.

21.10.2022 11:30
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni

Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO w zakresie aktywności fizycznej, czyli podejmuje 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Z drugiej strony niemal 90% badanych zdaje sobie sprawę, że od regularnego ruchu zależy ich zdrowie[1] – zarówno fizyczne jak i psychiczne – oraz ogólny dobrostan. Największy wzrost zainteresowania zajęciami fitness przypada na wrzesień, kiedy powoli zapominamy o wakacjach i powracamy do rutyny dnia codziennego. Ale okres jesienno-zimowy nie musi wiązać się jedynie z aktywnością w czterech ścianach – w klubie fitness czy na siłowni. Warto połączyć dwa w jednym i ćwiczyć, przebywając na świeżym powietrzu.

18.10.2022 09:54
DIETA I RUCH w walce z rakiem
DIETA I RUCH w walce z rakiem
12.10.2022 18:10
Różowy Październik w Designer Outlet Gdańsk dla większej świadomości
Różowy Październik w Designer Outlet Gdańsk dla większej świadomości

Październik pod wieloma względami jest wyjątkowy. Nazywany jest drugim najbardziej kobiecym miesiącem w roku, a wszystko za sprawą akcji z różową wstążką. Każdego roku przypomina o profilaktyce raka piersi, o potrzebie badań i zapobieganiu chorobie. W tegoroczne działania włączyło się także centrum Designer Outlet Gdańsk, które każdego dnia odwiedza tysiące kobiet.

12.10.2022 11:05
KOMENTARZE
Autor komentarza: tczewiokTreść komentarza: To nie tylko pisemko o czym świadczy twój komentarz na tym portalu ;-DDDDData dodania komentarza: 18.03.2024, 18:58Źródło komentarza: Podwładny prezydenta Tczewa przewodniczącym Miejskiej Komisji WyborczejAutor komentarza: do oloTreść komentarza: Olo wyjątkowy prostaki i cham z ciebie. I tak dzisiaj wygląda Tczew po latach rządów Pobłockiego.Data dodania komentarza: 18.03.2024, 16:52Źródło komentarza: Podwładny prezydenta Tczewa przewodniczącym Miejskiej Komisji WyborczejAutor komentarza: SąsiadTreść komentarza: Kulas niech kolejną książkę napisze, najlepiej o swoich mrzonkach. Będzie miał kupę czasu, nigdzie go nie wybiorą.Data dodania komentarza: 18.03.2024, 15:20Źródło komentarza: Kabaret Tczewski trwa ...Autor komentarza: OloTreść komentarza: Grupę? Mając 5 kandydatów na Suchostrzygach gdzie do zdobycia jest 8 mandatów? A może na Nowym Mieście, gdzie na jedynce ma taśmowego? Macie 3 tygodnie marzeń, a potem możecie sobie zrobić żałobę w tym upadłym pisemku.Data dodania komentarza: 17.03.2024, 21:26Źródło komentarza: Podwładny prezydenta Tczewa przewodniczącym Miejskiej Komisji WyborczejAutor komentarza: oloTreść komentarza: Głupi Jasiu nie potrafił zarejestrować się jako kandydat na prezydenta, podpisów pod listami na radnych też biedak zebrać nie potrafił i teraz szuka winnych. Zabawny dziadek!Data dodania komentarza: 17.03.2024, 21:23Źródło komentarza: Podwładny prezydenta Tczewa przewodniczącym Miejskiej Komisji WyborczejAutor komentarza: JaśTreść komentarza: Wasz koniec i tak jest bliski, możecie wybrać sobie ponownie Pobłockiego i dwóch radnych.Data dodania komentarza: 17.03.2024, 16:50Źródło komentarza: Podwładny prezydenta Tczewa przewodniczącym Miejskiej Komisji WyborczejAutor komentarza: MichałTreść komentarza: Mieszkańcy Tczewa za sprawą marnych polityków lokalnych i braku inicjatyw lokalnych środowisk będą zmuszeni wybiera c pomiędzy 10-ta kadencją obecnego prezydenta, który doprowadził do ruiny wiele tematów w Tczewie, panią Ochocką, którą popiera znana prospołeczna (znana z promocji aborcji) działaczka Marta Lempart oraz na Łukasza Brządkowskiego znanego z inicjatywy forsowania odbudowy Mostu Lisewskiego w wersji historycznej (pruskiej). Obojętnie ko wygra ten "wyścigi" pewne jest, że nastąpi po nim dalszy exodus młodych ludzi z Tczewa.Data dodania komentarza: 17.03.2024, 14:24Źródło komentarza: Podwładny prezydenta Tczewa przewodniczącym Miejskiej Komisji Wyborczej
Reklama
Reklama