wtorek, 28 kwietnia 2026 05:56
WAŻNE!
Reklama

ZOBACZ!

Reset
Reklama
Jak utrzymywać odpowiednio zbilansowaną dietę?
Jak utrzymywać odpowiednio zbilansowaną dietę?
Odpowiednio zbilansowana dieta to kluczowy element zdrowia i dobrego samopoczucia. Właściwie skomponowane posiłki są szczególnie istotne dla sportowców, którzy potrzebują odpowiedniej ilości energii i składników odżywczych, aby utrzymać swój poziom wydajności i osiągać swoje cele sportowe. W tym artykule przedstawimy kilka pomysłów na zdrowe dania dla sportowców oraz omówimy, jak utrzymać odpowiednio zbilansowaną dietę. 25.05.2023 20:40
Stare miasto w Gdańsku czy gdańska starówka? AWANGARDA KULTURY LOKALNEJ
Stare miasto w Gdańsku czy gdańska starówka? AWANGARDA KULTURY LOKALNEJ
Stare Miasto w Gdańsku to jedno z najpiękniejszych i najważniejszych miejsc w Polsce, pełne zabytków, historii i atrakcji turystycznych. Mimo to, wiele osób nadal nazywa je "gdańską starówką". Sprawdź, dlaczego to błędne określenie i poznaj najważniejsze atrakcje, które warto zobaczyć na Starym Mieście w Gdańsku. 25.05.2023 20:34
Nowa moda, czy realna pomoc dla palaczy?
Nowa moda, czy realna pomoc dla palaczy?
Szkodliwości i rzucaniu palenia poświęcono wiele analiz, artykułów i debat. Ale świat wyraźnie dochodzi do etapu, w którym społeczeństwo bez dymu tytoniowego będzie koniecznością i faktem, a nie pieśnią przyszłości. Unia Europejska postawiła przed swoimi krajami jasny cel – skończyć z dymem tytoniowym do 2040 roku. Na najlepszej drodze jest Szwecja, która ma perspektywy osiągnięcia celu już w 2024 roku. 23.05.2023 13:43
Reklama
Klimatyzacja potrzebna od zaraz! Dlaczego stała cyrkulacja powietrza jest tak ważna?
Klimatyzacja potrzebna od zaraz! Dlaczego stała cyrkulacja powietrza jest tak ważna?
Mikroklimat panujący w przestrzeni biurowej ma wpływ na zdrowie i samopoczucie osób w niej przebywających. Nic dziwnego, że klimatyzacja w biurze powoli zaczyna być standardem w polskich firmach – wynika to między innymi z postępujących zmian klimatycznych. Coraz gorętsze lata z roku na rok sprawiają, że utrzymanie optymalnej temperatury w biurze w sezonie letnim jest coraz większym wyzwaniem. Chociaż wokół klimatyzacji zdążyło wyrosnąć wiele mitów i stereotypów, większość z nich wynika z przykrych doświadczeń osób, które nieprawidłowo eksploatowały urządzenie. Skuteczność klimatyzacji zależy w dużej mierze od tego, czy urządzenie jest prawidłowo dobrane do warunków technicznych, w których ma pracować. 21.05.2023 18:52
Kontener na odpady - przed Tobą kilka ważnych kwestii prawnych i technicznych
Kontener na odpady - przed Tobą kilka ważnych kwestii prawnych i technicznych
Nie przesadzimy, jeśli powiemy, że aktualnie usługa, jaką jest wynajem kontenera, cieszy się ogromną popularnością. Każdy, kto przeprowadza remont, nie wyobraża sobie, aby w inny sposób pozbyć się powstających odpadów. Nie ma się czemu dziwić, w końcu wynajęcie kontenera zapewnia dużą oszczędność czasu. Co więcej, daje pewność, że wszystko zostało zrealizowane zgodnie z wytycznymi. Pojawia się jednak pytanie – czy na kontener trzeba mieć pozwolenie? Czytaj dalej i poznaj naszą odpowiedź! 21.05.2023 18:48
Dlaczego warto zainwestować w reklamę świetlną? Krótko o jej największych zaletach
Dlaczego warto zainwestować w reklamę świetlną? Krótko o jej największych zaletach
Nie ulega wątpliwości, że firmy, które chcą się cieszyć dużym gronem Klientów oraz chcą być dobrze widoczne na tle konkurencji, muszą stosować różne formy reklamy. Bez reklamy, sukces w biznesie jest praktycznie niemożliwy. Nic więc dziwnego, że na rynku pojawiło się wiele produktów, które ułatwiają przedsiębiorcom rozpowszechnianie wizerunku swojej marki. Jedną z form reklamy cieszącą się dużym zainteresowaniem jest reklama świetlna. W niniejszym artykule opowiemy Ci o niej nieco więcej! Zapraszamy do czytania! 21.05.2023 18:42
Reklama
Co to jest pick by vision?
Co to jest pick by vision?
Nowoczesne magazyny wykorzystują mnóstwo zaawansowanych technologicznie rozwiązań — pozwalają one istotnie przyspieszyć proces wykonywania poszczególnych zadań, w rezultacie poprawiając ogólną efektywność łańcucha dostaw. Przykładem takiej techniki jest pick by vision, realizowana z użyciem tzw. inteligentnych okularów. Z ich pomocą pracownicy obiektów logistycznych mogą znacznie ułatwić sobie swoją pracę. Sprawdź, co warto wiedzieć na temat pick by vision oraz jakie są zalety i wady korzystania z tej technologii współcześnie. 14.05.2023 21:56
Kongres For Social Media - Twoja firma w mediach społecznościowych.
Kongres For Social Media - Twoja firma w mediach społecznościowych.
Spotkanie osób, które biorą odpowiedzialność za sukcesy i porażki prowadzenia kont firmowych w social media! 09.05.2023 19:25
Pomorski Fundusz Rozwoju – wspieramy firmy na prostych zasadach
Pomorski Fundusz Rozwoju – wspieramy firmy na prostych zasadach
Pożyczki i poręczenia udzielane na atrakcyjnych warunkach – bezpośrednio z Pomorskiego Funduszu Rozwoju oraz przy współpracy z instytucjami finansowymi, sprawdzonymi partnerami godnymi zaufania – oto oferta, którą warto zainteresować przedsiębiorców pomorskich i nie tylko. 08.05.2023 00:01    5
Reklama
Kowbojki białe hitem z wybiegów i blogów!
Kowbojki białe hitem z wybiegów i blogów!
Kowbojki białe to coś, co każda interesująca się trendami kobieta powinna mieć w swojej szafie. Wszystkie najgorętsze nazwiska ze świata show-biznesu, których styl jest kopiowany na całym świecie, tworzą z nimi oryginalne zestawienia. Kowbojki to już nie tylko nieodłączny element garderoby fanek stylu boho i hippie, bo także nowoczesnych miejskich stylizacji na wiele okazji. 07.05.2023 15:21
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Koncerty, wydarzenia rodzinne i aktywności plenerowe czyli intensywne weekendy przed nami Koncerty, wydarzenia rodzinne i aktywności plenerowe czyli intensywne weekendy przed nami Choć do majówki zostało jeszcze kilkanaście dni, w Tczewie trwają już przygotowania do jednego z najbardziej wyczekiwanych weekendów w roku. W planach są wydarzenia dla całych rodzin.Data dodania artykułu: 20.04.2026 10:46
Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcie Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcie Punktualnie o godz. 9.00 rozpoczęło się dziś (23 kwietnia) posiedzenie pojednawcze w Sądzie Rejonowym w Tczewie, pomiędzy Ryszardem R., były radnym, znanym działaczem sportowym a Zenonem D. byłym przewodniczącym Rady Miejskiej w Tczewie, radnym obecnej kadencji. Zenon D. został pozwany z oskarżenia prywatnego przez Ryszard R., który zarzuca mu naruszenie szeregu dóbr osobistych, w wyniku których spotkało go szereg nieprzyjemności i niesłuszne napiętnowanie. Oskarżony nie przyjął formy pojednania.Data dodania artykułu: 23.04.2026 19:16
Podajemy terminy wydawania żywności przez MOPS Podajemy terminy wydawania żywności przez MOPS Informacja o terminach wydawania żywności z programu FEPŻ, ZARZĄD MIEJSKI POLSKIEGO KOMITETU POMOCY SPOŁECZNEJ informuje o terminach wydawania żywności.Data dodania artykułu: 24.04.2026 14:23
Hałas zdradził kierowcę. Policja znalazła narkotyki pod kierownicą Hałas zdradził kierowcę. Policja znalazła narkotyki pod kierownicą Nadmierny hałas pojazdu zwrócił uwagę policjantów, co doprowadziło do zatrzymania 23-letniego kierowcy. W jego samochodzie znaleziono narkotyki, a badanie wykazało ich obecność również w organizmie mężczyzny.Data dodania artykułu: 21.04.2026 11:18
Ruszyła rozprawa byłej wiceprezydent. Nagrania monitoringu okazały się niewystarczające dla sądu Ruszyła rozprawa byłej wiceprezydent. Nagrania monitoringu okazały się niewystarczające dla sądu W Sądzie Rejonowym w Tczewie miała dziś miejsce rozprawa byłej wiceprezydent Tczewa Joanny Grabowskiej podejrzanej o dokonanie wykroczenia w postaci kradzieży kosmetyków z dwóch marketów drogeryjnych na terenie miasta (w mediach podawano, że chodzi o dwa sklepy Rossmanna). Sprawa od początku wzbudza wątpliwości i te potwierdził dziś sąd, który uznał nagrania z monitoringu sklepu za niewystarczające dla udowodnienia winy, przynajmniej na tym etapie postępowania.Data dodania artykułu: 16.04.2026 16:36
Tczewscy siłacze rywalizowali o tytuł Mistrza Tczewa. Emocje, pot i imponujące wyniki Tczewscy siłacze rywalizowali o tytuł Mistrza Tczewa. Emocje, pot i imponujące wyniki W sobotę, 18 kwietnia odbyły się VII Mistrzostwa Tczewa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Oficjalnego otwarcia dokonał prezes Tczewskiego Centrum Sportu i Rekreacji Krzysztof Bejgrowicz. W kategorii do 110 kg zwyciężył Krystian Librecht a w rywalizacji powyżej 110 kg - Michał Poczynek.Data dodania artykułu: 24.04.2026 11:07
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: HaTreść komentarza: Koleżanki z pracy też tak uważają?Data dodania komentarza: 28.04.2026, 00:22Źródło komentarza: Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcieAutor komentarza: Olek WojciechowskiTreść komentarza: Jak rozumiem ten twój tekst, odnosi się do mojej osoby? Więc człowieku, nie używaj nicku Bór, ponieważ bezcześcisz pamięć o ważnym człowieku w historii Polski, który z lewactwem nie miał nic wspólnego. Nie bardzo wiem, o co ci chodzi z tym PiSem, czy to jakaś fobia czy jesteś wyznawcą sekty jebaćpisów. Co do Korwina, to raczej słaby autorytet. Olek WojciechowskiData dodania komentarza: 27.04.2026, 22:47Źródło komentarza: Polexit - lewackie oszustwoAutor komentarza: BórTreść komentarza: Wow Olo! I znów ten sam Twój schemat. Inny nick w komentarzu pod tekstem, inwektywy personalne i sztandarowy argument o niezrozumieniu (tej wybitnie "intelektualnej" treści felietonu). ;) Łatwo rozpoznać. PS. Taka ciekawostka - niejaki Korwin-Mikke nazwał Twoją ukochaną partię PiS "komunistami w nowym pudełku z krzyżem na wierzchu". Może tam raczej powinieneś zacząć komuchów najpierw tropić, zanim zaczniesz przyklejać te łatki każdemu. :-DDDData dodania komentarza: 27.04.2026, 19:38Źródło komentarza: Polexit - lewackie oszustwoAutor komentarza: RomanTreść komentarza: Znajdź coś bardziej na temat., rr. Pie...isz do znudzenia i bez związku. Za co chcesz skazać zd? Pobił kogoś? Okradł? Oszukał? Okłamał?Data dodania komentarza: 27.04.2026, 16:50Źródło komentarza: Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcieAutor komentarza: Kamil STreść komentarza: Coś w tym jest .Data dodania komentarza: 27.04.2026, 14:06Źródło komentarza: Polska - państwo żyjące ponad stanAutor komentarza: KociewiakTreść komentarza: Za niewinność , tak jak eSBecy robili.Data dodania komentarza: 27.04.2026, 14:04Źródło komentarza: Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcieAutor komentarza: TGTreść komentarza: Jeszcze komuchu trzeba rozumieć co się czyta.Data dodania komentarza: 27.04.2026, 10:44Źródło komentarza: Polexit - lewackie oszustwo
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama