Facebook.com
wtorek, 29 lipca 2025 14:27
Zaloguj się
Szukaj
Artykuły
Plebiscyty
Wydarzenia
Galerie zdjęć
Firmy
Kontakt
Szukaj
Pokaż pozostałe elementy menu
Start
Wiadomości
Gospodarka
Kultura
Sport
Praca Tczew
Praca Tczew
ZWiK Tczew
Felieton
Gminy
Gminy
Tczew
Gmina Tczew
Pelplin
Gniew
Subkowy
Morzeszczyn
Nasze portale
Portalpomorza.pl
Kociewiak.pl
Kwidzyn1.pl
Malbork1.pl
Interwencje
Asy
Historia
Historia Solidarności
Kociewski Lajt
Gastronomia
Gastronomia
Restauracje
Pizzerie
Bary
Kawiarnie i Cukiernie
Herbaciarnie
Catering
Pozostałe
Na żywo
Wydarzenia
Telefony alarmowe
Rozkład jazdy Gryf
Linia 1 (Dworzec - Czyżykowo)
Linia 2 (Dworzec - Os. Witosa)
Linia 3 (Dworzec - Czyżykowo)
Linia 4 (Dworzec - Czyżykowo)
Linia 6 (Dworzec - Czatkowska/Stankiewicza)
Linia 7 (Dworzec - Rokicka Cmentarz)
Linia 8 (Dworzec - Czyżykowo)
Linia 12 (Dworzec - Os. Witosa)
Linia 14 (Dworzec - Os. Witosa - Czyżykowo)
Linia 17 (Dworzec - Czyżykowo)
Rozkład jazdy PKP
Tczew - Gdynia
Gdynia - Tczew
Tczew - Malbork
Malbork - Tczew
Tczew - Smętowo
Tczew - Starogard Gd.
Rozkład Latocha
Tczew-Rudno-Pelplin-Tczew
Tczew-Gniew-Tczew
Tczew-Malenin-Tczew
Tczew-Opalenie-Tczew
Tczew-Rajkowy-Pelplin-Tczew
Tczew-Pieniążkowo-Tczew
Tczew-Swarożyn-Tczew
Tczew-Turze-Tczew
Porady
#PomagaMY
Raport Gospodarczy
Kawa z Gazetą Tczewską
Planuję długie życie
Reklama
Ważne w kalendarzu
WYBORY '2023
WAŻNE!
Grzyby po deszczu! Kurki, prawdziwki i smak lata w lesie
Blisko 900 interwencji strażaków po ulewach. Pomorze walczy ze skutkami żywiołu
Kameralny Targ w Tczewie - to co najlepsze w rzemiośle artystycznym✂️
Groźny wypadek. Samochód osobowy uderzył w drzewo
[ZDJĘCIA] Intensywny deszcz zalał dach budynku i mieszkania. Ewakuowano sześć osób
Utrudnienia na rondzie w Czarlinie. Policja apeluje: uzbrójcie się w cierpliwość
Zbudowali własny katamaran i płyną setki mil
Sąd Najwyższy stwierdził ważność wyboru Karola Tadeusza Nawrockiego na Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej
Karol Nawrocki nowym Prezydentem Polski
19 w powiecie tczewskim, a ponad 200 komitetów wyborczych lokalnych w woj. pomorskim weźmie udział w wyborach samorządowych
AWANGARDA TWÓRCÓW LOKALNYCH. Harcerska Orkiestra Dęta zagrała koncerty z wieloma znanymi artystami
Reklama
Strona główna
Artykuły
PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE
PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE
Wybierz kategorię
#PomagaMY
Wiadomości
Co_Gdzie_Kiedy?
Wydarzenia
Apteki dyżurne
Kryminalne
Gminy
Kultura
Kawa z Gazetą Tczewską
Porady
Sport
Kociewski Lajt
Interwencje
Historia
Historia Solidarności
Edukacja
Ekologia
Rolnictwo
Gospodarka
Na sygnale
Polityka
Turystyka
Zdrowie
Asy z Naszej Szkoły
Aktualności
Noworodki
Video
Ogłoszenia
Felieton
Region
Tczew
Gmina Tczew
Pelplin
Gniew
Subkowy
Morzeszczyn
PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE
ZOBACZ!
Ważne w kalendarzu
Dobre rady
Wybory Parlamentarne '2023
PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE
Sortuj
Najnowsze
Najstarsze
Najczęściej czytane
Najlepiej oceniane
Filtruj
Reset
Woda to żywioł – daje ochłodę, ale wymaga rozwagi
Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli
Gorące dni zachęcają do odpoczynku nad wodą, a jeziora w regionie przyciągają wielu mieszkańców i turystów. Letni relaks to jednak nie tylko słońce i kąpiele – to także odpowiedzialność. Co roku w Polsce dochodzi do wielu utonięć, których można by uniknąć, stosując podstawowe zasady bezpieczeństwa.
30.06.2025 10:56
DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU
Wielu mężczyzn w średnim i starszym wieku lekceważy badania profilaktyczne, co często kończy się zbyt późno wykrytym nowotworem prostaty lub jądra. Źle pojmowany wstyd przed sprawdzeniem u specjalistów, czy wszystkie organy dobrze funkcjonują, nie ma nic wspólnego z prawdziwą męskością. Poczucie odpowiedzialności za siebie powinno skłaniać mężczyzn do korzystania z bezpłatnych i ogólnodostępnych badań.
24.11.2022 08:00
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Spożywanie alkoholu, szczególnie w nadmiarze, zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową, zwykle w obszarze głowy i szyi. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, niemal każda jest toksyczna dla naszego organizmu, dlatego najlepiej całkowicie z niego zrezygnować. Podobnie szkodliwe działanie ma tytoń, a stwierdzenie, że palenie papierosów zabija już od dawna przestało być sloganem.
17.11.2022 08:00
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?
Palenie to jedna z najczęstszych przyczyn zapadania na choroby nowotworowe, szczególnie na raka płuca. Nikotyna osłabia płuca, nerki i inne organy wewnętrzne. Dotyczy to także papierosów elektronicznych, które zawierają nikotynę. Rzucenie palenia nie tylko zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór, ale i poprawia jakość życia. Pomoże w tym poradnia dla palaczy jakrzucicpalenie.pl.
09.11.2022 06:46
Gorzki smak cukru
Ukrywa się niemal we wszystkich napojach i potrawach, zwłaszcza wysokoprzetworzonych. Jest nawet w keczupie! Cukier poprawia smak potraw, ale spożywany w nadmiarze osłabia organizm, prowadzi do nadwagi i otyłości, czyli stwarza zagrożenie wystąpienia chorób nowotworowych. Dlatego trzeba go świadomie ograniczać w potrawach i eliminować z napojów. Najzdrowsza zawsze jest czysta woda.
07.11.2022 06:22
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie
Badania przesiewowe pozwalają wykryć raka na wczesnym etapie choroby. Wówczas leczenie jest szybkie i najczęściej w pełni skuteczne. Szczególnie osoby z grupy podwyższonego ryzyka powinny zgłaszać się na badania profilaktyczne w kierunku wykrywania zmian nowotworowych. Takie badania są prowadzone w specjalistycznych ośrodkach i są w pełni bezpieczne.
26.10.2022 18:22
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Polacy wydają coraz więcej na leczenie – wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny. I choć znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, rodacy niechętnie korzystają z profilaktyki. Dlaczego? M.in. ze względu na koszty wizyt u specjalistów czy te związane z zakupem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń bądź suplementów diety. To pozorne oszczędności, które na dłuższą metę nie są opłacalne. Brak prewencji w obszarze zdrowia sprawia, że w konsekwencji jeszcze więcej zapłacimy za leczenie. Nominalne wydatki na zdrowie wzrosły w roku 2020 o 2,7 proc., a w roku 2021 o 13,9 proc. Na czym jeszcze nie warto oszczędzać?
24.10.2022 09:20
1
1
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Około 39% kobiet nie posiada podstawowej wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, a 20% nigdy nie było u ginekologa, efektem tego jest ponad dwukrotny wzrost zachorowań na raka. Co zrobić, żeby zadbać o własne zdrowie? Odpowiedź jest prosta – badać się regularnie. Pomoże nam w tym bezpłatny ebook zawierający check listę dla każdej kobiety.
21.10.2022 11:30
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO w zakresie aktywności fizycznej, czyli podejmuje 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Z drugiej strony niemal 90% badanych zdaje sobie sprawę, że od regularnego ruchu zależy ich zdrowie[1] – zarówno fizyczne jak i psychiczne – oraz ogólny dobrostan. Największy wzrost zainteresowania zajęciami fitness przypada na wrzesień, kiedy powoli zapominamy o wakacjach i powracamy do rutyny dnia codziennego. Ale okres jesienno-zimowy nie musi wiązać się jedynie z aktywnością w czterech ścianach – w klubie fitness czy na siłowni. Warto połączyć dwa w jednym i ćwiczyć, przebywając na świeżym powietrzu.
18.10.2022 09:54
DIETA I RUCH w walce z rakiem
12.10.2022 18:10
poprzednia
1
2
3
4
...
następna
GALERIE ZDJĘĆ
Poprzednie
Następne
Kliknij aby zobaczyć więcej
Kameralny Targ w Tczewie - to co najlepsze w rzemiośle artystycznym✂️
Liczba zdjęć w galerii:
42
Data dodania galerii:
21.07.2025
Odwiedziliśmy Młodzieżowe Drużyny Pożarnicze w Tleniu na Kociewiu. Obozowicze miło spędzają czas, ale uczą się też wielu przydatnych rzeczy
Liczba zdjęć w galerii:
70
Data dodania galerii:
06.07.2025
Publiczność rozruszali Smolasty i jego tancerki oraz DJ-e. A w niedzielę święto Kociewiaków!
Liczba zdjęć w galerii:
124
Data dodania galerii:
23.06.2025
21-letnia Zuzanna Sikorska wywalczyła tytuł Mistrzyni Europy!
Liczba zdjęć w galerii:
30
Data dodania galerii:
18.06.2025
Integracja ze spektaklem na motywach „Królowej Śniegu”
Liczba zdjęć w galerii:
75
Data dodania galerii:
17.06.2025
Karatecy z Tczewa z trofeami z Mistrzostw Polski w Gronowie
Liczba zdjęć w galerii:
13
Data dodania galerii:
12.06.2025
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Poprzednie
Następne
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Kliknij aby zobaczyć więcej
[ZDJĘCIA] Intensywny deszcz zalał dach budynku i mieszkania. Ewakuowano sześć osób
Nagłe pogorszenie pogody już daje się we znaki, niestety także w Tczewie. Dziś (28 lipca) doszło uszkodzenia budynku przy ul. Wojska Polskiego 17A. Wskutek uszkodzenia dachu zalaniu uległy mieszkania. Ewakuowano 6 osób.
Data dodania artykułu:
28.07.2025 12:17
Zbudowali własny katamaran i płyną setki mil
Młodzież z III klasy V LO w Gdańsku pomiędzy 3 a 4 lipca odwiedziła Tczew na wykonanym własnoręcznie katamaranie. Chcą w ten sposób uczcić 80-tą rocznicą istnienia swojej szkoły, która mija w tym roku. Cała wyprawa odbywa się pod patronatem Centrum Żeglarskiego w Szczecinie. Pomysł narodził się podczas Bożego Narodzenia, spontanicznie i trochę z... nudów i z chęci zrobienia czegoś wspólnie.
Data dodania artykułu:
25.07.2025 07:00
Groźny wypadek. Samochód osobowy uderzył w drzewo
Po uderzeniu w drzewo w Janiszewie auto stanęło w ogniu.
Data dodania artykułu:
28.07.2025 13:08
Tczewscy policjanci zapraszają na festyn rodzinny z okazji Święta Policji
Już 21 lipca w Parku w Szpęgawie odbędzie się festyn rodzinny z okazji Powiatowego Święta Policji. To doskonała okazja, by miło spędzić czas z rodziną i bliżej poznać pracę policjantów.
Data dodania artykułu:
18.07.2025 10:13
Utrudnienia na rondzie w Czarlinie. Policja apeluje: uzbrójcie się w cierpliwość
W dniach 28–30 lipca kierowcy poruszający się drogą krajową nr 22 przez rondo w Czarlinie muszą liczyć się z utrudnieniami w ruchu. W godzinach od 10:00 do 14:00 odbędzie się tam zgromadzenie publiczne, co wiąże się z czasowym zajęciem pasa drogowego.
Data dodania artykułu:
25.07.2025 08:00
Trwają eliminacje do Mistrzostw Polski w Piłce Plażowej Ręcznej
AKTUALIZACJA: W ostatni weekend 19-20 lipca trwała rywalizacja piłkarek i piłkarzy ręcznych plażowych w Tczewie, który stał się miejscem eliminacji drużyn do wielkiego finału w Płocku w dniach 25-27 lipca. Zagra w nim jednak tylko 8 drużyn. Wśród kobiet turniej eliminacyjny zwyciężyły PYRKI Poznań, natomiast wśród mężczyzn Petra Płock, która pokonała rywali 2:0. Petra będzie bronić tytułu.
Data dodania artykułu:
20.07.2025 17:01
KOMENTARZE
Poprzednie
Następne
Autor komentarza:
SYGNALISTA
Treść komentarza:
CI - OBROŃCY GRANIC Z BĄKIEWICZEM NA CZELE - POMOGLI BY PRZY ZALANYCH TERENACH BYLI TACY CHĘTNI NIEDAWNO
Data dodania komentarza:
29.07.2025, 13:38
Źródło komentarza:
Blisko 900 interwencji strażaków po ulewach. Pomorze walczy ze skutkami żywiołu
Autor komentarza:
SYGNALISTA
Treść komentarza:
BĄKIEWICZ I JEGO RUCH CZEMU SIĘ NIE WYKAŻĄ PODCZAS POWODZI - TAM CWANIAKA NIE MA?
Data dodania komentarza:
29.07.2025, 09:11
Źródło komentarza:
[ZDJĘCIA] Intensywny deszcz zalał dach budynku i mieszkania. Ewakuowano sześć osób
Autor komentarza:
Atman
Treść komentarza:
"Oni nie odbywali żadnej służby. Byli do niej zmuszani!" Dobre! Ciekawe, że te same "środowiska patriotyczne" kiedyś atakowały Tuska za dziadka w Wehrmachcie. A niektórzy dalej to robią. Nie miało i nie ma dla nich znaczenia to, że Józef Tusk jak wielu Kaszubów i obywateli WMG został wcielony tam siłą, że uciekł i został żołnierzem Polskich SIł Zbrojnych. A teraz jak jest możliwość wywołania sensacji bo wychodzi na jaw, że cała masa Polaków z Pomorza była w Wehrmachcie, to nagle taka argumentacja obronna. Ale się porobiło... Polecam wywiad z prof. Cezarym Obrachtem-Prondzyńskim UG (od 31 min.): https://www.youtube.com/live/Lg4MeL4hPGk
Data dodania komentarza:
24.07.2025, 08:44
Źródło komentarza:
[NASZA ANKIETA] Gdańsk kolejny raz zaszokował. Wystawa NASI CHŁOPCY wzbudziła sprzeciw środowisk patriotycznych
Autor komentarza:
SYGNALISTA
Treść komentarza:
DORZE ŻE NIE KRÓLEM POLSKI
Data dodania komentarza:
22.07.2025, 18:38
Źródło komentarza:
Karol Nawrocki nowym Prezydentem Polski
Autor komentarza:
Autor
Treść komentarza:
Spoko będą wyniki w najnowszej Gazecie Tczewskiej (środa) :-)
Data dodania komentarza:
21.07.2025, 22:28
Źródło komentarza:
Trwają eliminacje do Mistrzostw Polski w Piłce Plażowej Ręcznej
Autor komentarza:
Bb
Treść komentarza:
Fotki super!,Ale interesują głównie wyniki a tych brak i tutaj i na tcz
Data dodania komentarza:
20.07.2025, 21:56
Źródło komentarza:
Trwają eliminacje do Mistrzostw Polski w Piłce Plażowej Ręcznej
Autor komentarza:
Krzysztof
Treść komentarza:
A babcia Kasia i Marta Lempart nie łamią prawa? Deprawują mlodzie i są agresywni do policji i straży granicznej. Bodnar i Tusk łamią konstytucyjne prawa mam nadzieję, że zostaną osadzeni. Koniec jest bliski, bo PSL i Hołownia właśnie przejrzeli na oczy i widzą jak niszczą Polskę ład prawny i jak działają w interesie Niemiec
Data dodania komentarza:
18.07.2025, 14:16
Źródło komentarza:
[NASZA ANKIETA] Gdańsk kolejny raz zaszokował. Wystawa NASI CHŁOPCY wzbudziła sprzeciw środowisk patriotycznych
Reklama
Reklama
Reklama
Zamknij