piątek, 13 marca 2026 15:52
WAŻNE!
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

Reset
Reklama
12 sposobów na ZDROWIE
12 sposobów na ZDROWIE
Podaje je Europejski Kodeks Walki z Rakiem, który pomaga ograniczyć ryzyko zachorowania na raka, poprawić formę fizyczną i psychiczną. Gdybyśmy przestrzegali kodeksu, w Europie można byłoby uniknąć prawie połowy zgonów z powodu raka. 06.10.2021 14:54
POMYŚL O CZERNIAKU JESIENIĄ
POMYŚL O CZERNIAKU JESIENIĄ
Ponad 80 proc. Polaków słyszało o czerniaku, czyli nowotworze złośliwym skóry o największej dynamice zachorowań w Polsce. Co roku notuje się około 4000 nowych przypadków, a 25-30 proc. kończy się zgonem. Wcześnie zdiagnozowanego czerniaka prawie zawsze udaje się wyleczyć, a 40 proc. przypadków wykrywają lekarze pierwszego kontaktu. 29.09.2021 12:48
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Skrycie i przez lata rozwijają się w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych, przełyku, jamie ustnej, gardle, krtani, jamie nosowej, zatokach, śliniankach, tarczycy, tkance miękkiej, kościach i skórze. Nowotwory głowy i szyi stanowią siódmą co do częstości grupę nowotworów złośliwych. Wśród ich przyczyn są nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. 22.09.2021 08:00
Reklama
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
Rak prostaty to trzeci najczęstszy (po raku piersi i płuca) rodzaj raka na świecie: rocznie wykrywa się prawie półtora miliona nowych przypadków. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to również najczęściej występujący rak u mężczyzn w Europie. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie nikotyny mogą znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się tego nowotworu. Panowie powinni o tym pamiętać, jak również o regularnych wizytach u urologa. 15.09.2021 13:43
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
O tym, że z rakiem nie ma żartów mówią nie tylko lekarze, ale i pacjenci, którym udało się pokonać tego groźnego przeciwnika. Podkreślają, że nie wolno ulegać mitom o uciążliwej diagnostyce albo unikać zgłaszania objawów, bo to temat wstydliwy, a nawet tabu. Tak często zdarza się chorym na raka jelita grubego, którego co roku wykrywa się u ponad 20 tysięcy osób w Polsce. 08.09.2021 12:00
Ruch to zdrowie
Ruch to zdrowie
Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:46
Reklama
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:30
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Odwołanie wiceprezydent Tczewa podczas jej nieobecności w pracy Odwołanie wiceprezydent Tczewa podczas jej nieobecności w pracy Decyzja personalna w tczewskim ratuszu. Prezydent Łukasz Brządkowski odwołał z funkcji wiceprezydent ds. społecznych Joannę Grabowską. Jak ustaliliśmy, decyzja zapadła po otrzymaniu informacji z Sądu Rejonowego w Tczewie dotyczącej sprawy o wykroczenie, która wciąż jest w toku.Data dodania artykułu: 11.03.2026 15:11
Wspomnienie o szlachetnym śp. Zdzisławie Antczaku - człowieku "Solidarności" Wspomnienie o szlachetnym śp. Zdzisławie Antczaku - człowieku "Solidarności" Chociaż nigdy nie był radnym miasta Tczewa, ani powiatu tczewskiego, to niewątpliwie zasłużył sobie na tytuł współtwórcy tczewskiej demokracji!Data dodania artykułu: 03.03.2026 23:45
Ponad milion złotych na drogę w gminie Pelplin Ponad milion złotych na drogę w gminie Pelplin Powiat Tczewski otrzymał 1 052 393 zł dofinansowania z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg 2026 na remont drogi powiatowej nr 2820G na odcinku Rożental – Kulice.Data dodania artykułu: 10.03.2026 10:02
Jarmark Wielkanocny 2026 za pasem. Przedstawiamy program, ale prosimy pamiętać o utrudnieniach w ruchu Jarmark Wielkanocny 2026 za pasem. Przedstawiamy program, ale prosimy pamiętać o utrudnieniach w ruchu W związku z organizacją Jarmarku Wielkanocnego w Tczewie nastąpi zmiana organizacji ruchu. Całe wydarzenie odbędzie się w ciągu dwóch dni weekendu - 21 i 22 marca br.Data dodania artykułu: 12.03.2026 17:08
Hejt i ośmieszanie bolą, ale mogą oznaczać też problemy dla sprawcy Hejt i ośmieszanie bolą, ale mogą oznaczać też problemy dla sprawcy Hejt, publikowanie czyjegoś wizerunku i przerabianie, by ośmieszyć bez jego zgody może stać się dla sprawcy powodem powaznych problemów, a nawet skończyć odpowiedzialnością przed sądem. O tym wszystkim policjantki rozmawiały z uczniami klas IV – VIII Szkoły Podstawowej w Dąbrówce Tczewskiej.Data dodania artykułu: 05.03.2026 11:14
Ulatniajacy się gaz w szkole Ulatniajacy się gaz w szkole Tczewscy strażacy informują o zdarzeniu przy ul. Marii Konopnickiej w wyniku, którego trwała tam dziś ewakuacja uczniów i persolelu Szkoły Podstawowej nr 10 w Tczewie. Doszło tam do ulatniania się gazu z uszkodzonej sieci gazowej.Data dodania artykułu: 02.03.2026 13:40
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: chory pacjentTreść komentarza: Szkoda, że Tczew nie ma takiej kardiologii, nie mówiąc o lekarzach, którzy byliby zdolni podjąć się uczestnictwa w takiej misi... Ale może się mylę?Data dodania komentarza: 13.03.2026, 10:39Źródło komentarza: "Dajemy im trochę optymizmu i nadziei". Nasza rozmowa z doktorem Naderem ElmasriAutor komentarza: T.. kTreść komentarza: Zachowanie prezydenta obnażyło jego totalną nieudolność I arogancję wobec wyborców. Wg mnie to on jest odpowiedzialny za to jak ludzie komentują sprawę. To Brządek zatrudnia zastępców, to on jest za nich odpowiedzialny. Za to mu m.in. płacimy. Zamiast rzeczowo i zgodnie z prawdą przedstawić ludziom sytuację, podjąć właściwe,choć niewygodne, decyzje pan B. miotał się między kłamstwem a nieodpowiedzialnością. Gdyby miał choć odrobinę honoru odszedłby wraz z panią Joanną.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 14:31Źródło komentarza: Odwołanie wiceprezydent Tczewa podczas jej nieobecności w pracyAutor komentarza: XXXTreść komentarza: NIE WYLANO wiadra pomyj ! Poinformowano, że osoba ze świecznika w różnym czasie, kilkakrotnie dopuściła się zaboru mienia. ani prezydent, ani osoba zainteresowana nie zajęli jednoznacznego stanowiska. Jakieś zdementowanie i dyżurne zwalenie winy na przeciwników politycznych ?:)) Reakcja prezydenta spóźniona, zainteresowanej żadna...takie postawienie sprawy szkodzi wizerunkowi miasta i samorządu. wróciła doktryna neumana: swoich bronimy jak niepodległości. z wyrokiem sądu nie wyjeżdżaj, to stara, zdarta płyta...zresztą skoro uważa się tę osobę za niewinną, należy przywrócić ją do pracy.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 10:35Źródło komentarza: Odwołanie wiceprezydent Tczewa podczas jej nieobecności w pracyAutor komentarza: MarcinTreść komentarza: Nie mam w dupie wszystkich. Niepodoba mi sie pomprosti ta tczewska nagonka. Wylano wiadro pomyj na osobę bez zbadania przyczyn i wyroku sądu.Data dodania komentarza: 12.03.2026, 07:42Źródło komentarza: Odwołanie wiceprezydent Tczewa podczas jej nieobecności w pracyAutor komentarza: MateoTreść komentarza: Zgadzam sie w pełni. Co otworzył usta to byl pr-owy strzał w kolano. Niestety wizerunek Tczewa mocno ucierpiał...Data dodania komentarza: 12.03.2026, 07:38Źródło komentarza: Odwołanie wiceprezydent Tczewa podczas jej nieobecności w pracyAutor komentarza: XXXTreść komentarza: hejt wobec kogo? ..bo chyba krytyki i oburzenia nie wrzucasz do jednego wora, z nadużywanym słowem hejt? wystarczy krytykę nazwać hejtem, i mieć w dupie wszystko i wszystkich ?Data dodania komentarza: 11.03.2026, 20:19Źródło komentarza: Odwołanie wiceprezydent Tczewa podczas jej nieobecności w pracyAutor komentarza: GościeeTreść komentarza: Szanowny Panie, autorze artukułu. Czy nie dostrzega Pan utraty zaufania społecznego, gdy Z-ca Prezydenta, lub jej pełnomocnik, milczy. Rozstrzygnięcie (PRAWOMOCNE) nastąpi dopiero za kilka miesięcy a może nawet lat. Domniemanie niewinności, o czym mówił Prezydent Tczewa, jak i trzymanie kciuków - to jednak za mało, aby uzasadnić zwłokę w odwołaniu. Odwołanie z funkcji z dniem dzisiejszym nie cofnie niszczenia wizerunku Tczewa. Postępowanie Prezydenta w zakresie zwłoki w odwołaniu już nie zmieni o Nim opinii (mojej) a jest negatywna. Nie potrafił ograniczyć niszczenia wizerunku Tczewa.Data dodania komentarza: 11.03.2026, 18:06Źródło komentarza: Odwołanie wiceprezydent Tczewa podczas jej nieobecności w pracy
Reklama
Ogłoszenia
Pracownik budowlany - wysokie zarobki - praca w Holandii Pracownik budowlany - wysokie zarobki - praca w Holandii "AKTUALNE REKRUTACJE: 1) Monter wind osobowych (Rotterdam) - €700-800 / tydzień po opłatach 2) Pracownik serwisu i konserwacji schodów ruchomych (Rotterdam) - €600-650 / tydzień po opłatach . ZAPEWNIAMY: - zakwaterowanie - pokoje jednoosobowe - możliwość wyrobienia certyfikatu VCA na koszt pracodawcy - bezpłatny transport do pracy (samochód służbowy lub ebike) - ubezpieczenie - atrakcyjne zarobki + dodatki - polskojęzyczną opiekę - wypłaty tygodniowe - pomoc w załatwieniu formalności . APLIKUJ: Pramer telefon: +48327390079 whatsapp: +48533282372, +48509933606 e-mail: [email protected] online: www.pramer.pl/aplikuj . Z wybranymi kandydatami skontaktujemy się do 3 dni roboczych. Praca tymczasowa w Holandii. KRAZ: 10850. Zapoznaj się z naszą polityką prywatności."Data dodania ogłoszenia: 24.02.2026
Operator maszyn (wybierz ofertę) - praca w Holandii Operator maszyn (wybierz ofertę) - praca w Holandii "AKTUALNE REKRUTACJE: 1) Operator maszyn na produkcji sztucznej trawy (Hasselt) - €17.35 b/h 2) Operator na produkcji piekarniczej (Vriezenveen) - €16.47-€32.94 b/h 3) Operator na produkcji substratów drzewnych (Gemert) - €17.00 b/h . ZAPEWNIAMY: - zakwaterowanie - transport - ubezpieczenie - atrakcyjne zarobki + dodatki - polskojęzyczną opiekę - wypłaty tygodniowe - pomoc w załatwieniu formalności . APLIKUJ: Pramer telefon: +48327390079 whatsapp: +48509933606, +48533282372 e-mail: [email protected] online: www.pramer.pl/aplikuj . Z wybranymi kandydatami skontaktujemy się do 3 dni roboczych. Praca tymczasowa w Holandii. KRAZ: 10850. Zapoznaj się z naszą polityką prywatności."Data dodania ogłoszenia: 24.02.2026
Pracownik produkcji (wybierz ofertę) - praca w Holandii Pracownik produkcji (wybierz ofertę) - praca w Holandii "AKTUALNE REKRUTACJE 1) Pracownik produkcji sztucznej trawy (Hasselt)- €17.35 brutto/h 2) Produkcja piekarnicza - operator maszyn (Vriezenveen) - €16.47- €32.94 b/h 3) Pracownik produkcji jajek (Barneveld) - €17.09 brutto/h 4) Pracownik zbioru pieczarek (Oudemolen-Roosendaal) - €14.71 b/h 5) Pracownik produkcji filetów z kurczaka (Soest) - €15.56 b/h 6) Pracownik produkcji mięsa drobiowego (Ommel) - €15.56 b/h . ZAPEWNIAMY: - zakwaterowanie - transport - ubezpieczenie - atrakcyjne zarobki + dodatki - polskojęzyczną opiekę - wypłaty tygodniowe - pomoc w załatwieniu formalności . APLIKUJ: Pramer telefon: ‪‪+48327390079‬‬ whatsapp: +48533282372, +48509933606 e-mail: [email protected] online: www.pramer.pl/aplikuj . Z wybranymi kandydatami skontaktujemy się do 3 dni roboczych. Praca tymczasowa w Holandii. KRAZ: 10850. Zapoznaj się z naszą polityką prywatności."Data dodania ogłoszenia: 24.02.2026
Rolnictwo Rolnictwo Sprzedam owies paszowy lub do mieszka do peletu.Mała Słońca. TEL. 600 413 392Data dodania ogłoszenia: 20.02.2026
Usługi budowlane Usługi budowlane Wykonam malowanie i mycie elewacjiTEL. 530 116 292Data dodania ogłoszenia: 20.02.2026
Zobacz więcej
Reklama
Reklama
Reklama