sobota, 26 września 2026 23:31
WAŻNE!
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

Reset
Reklama
12 sposobów na ZDROWIE
12 sposobów na ZDROWIE
Podaje je Europejski Kodeks Walki z Rakiem, który pomaga ograniczyć ryzyko zachorowania na raka, poprawić formę fizyczną i psychiczną. Gdybyśmy przestrzegali kodeksu, w Europie można byłoby uniknąć prawie połowy zgonów z powodu raka. 06.10.2021 14:54
POMYŚL O CZERNIAKU JESIENIĄ
POMYŚL O CZERNIAKU JESIENIĄ
Ponad 80 proc. Polaków słyszało o czerniaku, czyli nowotworze złośliwym skóry o największej dynamice zachorowań w Polsce. Co roku notuje się około 4000 nowych przypadków, a 25-30 proc. kończy się zgonem. Wcześnie zdiagnozowanego czerniaka prawie zawsze udaje się wyleczyć, a 40 proc. przypadków wykrywają lekarze pierwszego kontaktu. 29.09.2021 12:48
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Skrycie i przez lata rozwijają się w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych, przełyku, jamie ustnej, gardle, krtani, jamie nosowej, zatokach, śliniankach, tarczycy, tkance miękkiej, kościach i skórze. Nowotwory głowy i szyi stanowią siódmą co do częstości grupę nowotworów złośliwych. Wśród ich przyczyn są nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. 22.09.2021 08:00
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
Rak prostaty to trzeci najczęstszy (po raku piersi i płuca) rodzaj raka na świecie: rocznie wykrywa się prawie półtora miliona nowych przypadków. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to również najczęściej występujący rak u mężczyzn w Europie. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie nikotyny mogą znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się tego nowotworu. Panowie powinni o tym pamiętać, jak również o regularnych wizytach u urologa. 15.09.2021 13:43
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
O tym, że z rakiem nie ma żartów mówią nie tylko lekarze, ale i pacjenci, którym udało się pokonać tego groźnego przeciwnika. Podkreślają, że nie wolno ulegać mitom o uciążliwej diagnostyce albo unikać zgłaszania objawów, bo to temat wstydliwy, a nawet tabu. Tak często zdarza się chorym na raka jelita grubego, którego co roku wykrywa się u ponad 20 tysięcy osób w Polsce. 08.09.2021 12:00
Ruch to zdrowie
Ruch to zdrowie
Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:46
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:30
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Diagnostyka ciężarówek i lewe oprogramowanie. Straty - ponad 160 tys. zł Diagnostyka ciężarówek i lewe oprogramowanie. Straty - ponad 160 tys. zł Policjanci z Wydziału do Walki z Przestępczością Ekonomiczną tczewskiej komendy zatrzymali mieszkańca powiatu tczewskiego. Mężczyzna miał bez zgody osoby uprawnionej wejść w posiadanie kopii oprogramowania służącego do diagnostyki pojazdów, a następnie wykorzystywać je zarobkowo podczas wykonywania usług przy samochodach ciężarowych. Data dodania artykułu: 15.09.2026 17:18
25. Jarmark Cysterski oraz Hubertus Ogólnopolski PZŁ 2026 w Pelplinie 25. Jarmark Cysterski oraz Hubertus Ogólnopolski PZŁ 2026 w Pelplinie W najbliższy weekend Pelplin ponownie stanie się miejscem wyjątkowego wydarzenia, które na stałe wpisało się w kalendarz najważniejszych imprez naszego miasta – XXV Jarmarku Cysterskiego, któremu w tym roku towarzyszyć będzie również Hubertus Ogólnopolski. Data dodania artykułu: 18.09.2026 14:52
Wiedzieli, gdzie jest Mercedes. GPS naprowadził policjantów na samochód wart 60 tys. zł Wiedzieli, gdzie jest Mercedes. GPS naprowadził policjantów na samochód wart 60 tys. zł Właściciel samochodu przebywał za granicą, ale wiedział, gdzie znajduje się jego Mercedes. Informacje z systemu GPS przekazane tczewskim policjantom pozwoliły odnaleźć pojazd i zatrzymać znajdującego się przy nim 44-latka. Data dodania artykułu: 25.09.2026 12:46
Masz tylko 36 minut? W Tczewie powstało miejsce stworzone z myślą o krótkich treningach Masz tylko 36 minut? W Tczewie powstało miejsce stworzone z myślą o krótkich treningach „36 minut” to nowy klub fitness/siłownia. Niedawno dokonano uroczystego otwarcia. Klub reklamuje się jako miejsce, gdzie można w sposób kameralny i szybki wykonać odpowiedni i skuteczny trening pod okiem specjalistów, którzy doradzą w zakresie ćwiczeń, jak i diety. Data dodania artykułu: 25.09.2026 12:04
Pociąg potrącił dziecko. Dziewczynka zginęła na miejscu... Ruch wstrzymano Pociąg potrącił dziecko. Dziewczynka zginęła na miejscu... Ruch wstrzymano AKTUALIZACJA GODZ. 11.56: Do wypadku doszło w poniedziałkowy poranek (21 września) w powiecie gdańskim. Jak podają media ogólnopolskie, zgłoszenie o zdarzeniu wpłynęło do służb około godziny 8.20. Ruch pociągów na trasie został wstrzymany. Od godz. 9.00 pociągi były kierowane trasą zmienioną z wykorzystaniem linii nr 260 przez stację towarową Zajączkowo Tczewskie, a o godz. 10.49 – po zakończeniu pracy przez prokuratora – wznowiony został ruch pociągów po obu torach w miejscu zdarzenia - podaje Przemysław Zieliński z Biura Prasowego PKP Polskie Linie Kolejowe. Data dodania artykułu: 21.09.2026 10:07
Miał amfetaminę w garażu. Policjanci znaleźli tam blisko 70 gramów narkotyku Miał amfetaminę w garażu. Policjanci znaleźli tam blisko 70 gramów narkotyku Policjanci Zespołu Wywiadowczego Wydziału Prewencji tczewskiej komendy zatrzymali tczewianina, u którego w garażu znaleziono blisko 70 gramów amfetaminy. W efekcie usłyszał zarzuty posiadania narkotyków. Data dodania artykułu: 16.09.2026 10:59
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Św. Marcin Treść komentarza: I teraz w PiS-ie zostaly same twarde głowy, Czarnki, kaczory, Suskie i Karskie. Strach się bać. Dodam, że młodzi PiS nie reprezentują zbyt wysokiego poziomu merytorycznego vide śliwka czy ozdoba... Zresztą w polskiej polityce jest masa idiotów. Cóż polityka eksterminacji zaborców daje zepsuty owoc w postaci przygłupich sprzedawczyków. Data dodania komentarza: 25.09.2026, 16:18 Źródło komentarza: Marcin Horała były sekretarz stanu w rządzie PiS został wicemarszałkiem Sejmu Autor komentarza: oczywiście ! Treść komentarza: "Nie ma co się tym za bardzo przejmować. " prostytucją polityczną w Polsce już dawno przestano się przejmować ... chodzi tylko, oto żeby nie rżnęli cnotek, kiedy stoją pod latarnią i oferują każdemu swoje wątpliwe wdzięki ... Data dodania komentarza: 24.09.2026, 09:02 Źródło komentarza: Marcin Horała były sekretarz stanu w rządzie PiS został wicemarszałkiem Sejmu Autor komentarza: Obserwator Treść komentarza: To jest polityka. Żadne zaskoczenie. Pinokio był kiedyś doradcą Tuska. Zresztą jego nazwisko też pojawiło się w słynnej aferze taśmowej. Był rozpatrywany jako jeden z kandydatów na stanowisko ministra skarbu w ówczesnym rządzie PO-PSL tylko ostatecznie inaczej się to potoczyło. Nieraz przypadek decyduje, że ktoś znajdzie się w takiej a nie innej opcji politycznej. Panowie się kłócą, obrzucają wyzwiskami, a potem warunki się zmieniają i nagle współpracują znowu. Tak to już jest. Nie ma co się tym za bardzo przejmować. PS. Jak spojrzeć wstecz w historię, to Jarosław Kaczyński i Donald Tusk wspólnie popierali Lecha Wałęsę na prezydenta. A teraz... Data dodania komentarza: 22.09.2026, 12:16 Źródło komentarza: Marcin Horała były sekretarz stanu w rządzie PiS został wicemarszałkiem Sejmu Autor komentarza: to by było na tyle ... Treść komentarza: Marcin Horała (“Gang Pinokia”) został wybrany głosami KO na wicemarszałka Sejmu. Data dodania komentarza: 21.09.2026, 23:49 Źródło komentarza: Marcin Horała były sekretarz stanu w rządzie PiS został wicemarszałkiem Sejmu Autor komentarza: Kierowca Treść komentarza: I będą kraść. Trudno się dziwić niedługo będzie po 10 zł, a nie 5,19!! Data dodania komentarza: 18.09.2026, 22:37 Źródło komentarza: Kradł paliwo ze stacji benzynowych na terenie Pomorza. Posługiwał się cudzymi rejestracjami Autor komentarza: Dawid Treść komentarza: Bardzo dobrze, że odbyły się przy Placu Patriotów. Przynajmniej ktoś zwróci uwagę na wymowny znak pamięci w Tczewie, który stał się toaleta i miejscem chlania. Przydałby się tam monitoring i co jakiś czas wizyty straży miejskiej. Data dodania komentarza: 17.09.2026, 23:05 Źródło komentarza: Rocznica napaści Związku Sowieckiego na Polskę. Tam w Tczewie dokonasz wspólnie upamiętnia Autor komentarza: Dawid Treść komentarza: Z biskupami jest różnie, ale proboszczowie ciężko pracują zazwyczaj, a czarne owce są wszędzie. Data dodania komentarza: 15.09.2026, 21:32 Źródło komentarza: Dojenie mieszkańców za wodę czy wywóz śmieci trwa
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama