piątek, 8 maja 2026 19:21
WAŻNE!
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

Reset
Reklama
12 sposobów na ZDROWIE
12 sposobów na ZDROWIE
Podaje je Europejski Kodeks Walki z Rakiem, który pomaga ograniczyć ryzyko zachorowania na raka, poprawić formę fizyczną i psychiczną. Gdybyśmy przestrzegali kodeksu, w Europie można byłoby uniknąć prawie połowy zgonów z powodu raka. 06.10.2021 14:54
POMYŚL O CZERNIAKU JESIENIĄ
POMYŚL O CZERNIAKU JESIENIĄ
Ponad 80 proc. Polaków słyszało o czerniaku, czyli nowotworze złośliwym skóry o największej dynamice zachorowań w Polsce. Co roku notuje się około 4000 nowych przypadków, a 25-30 proc. kończy się zgonem. Wcześnie zdiagnozowanego czerniaka prawie zawsze udaje się wyleczyć, a 40 proc. przypadków wykrywają lekarze pierwszego kontaktu. 29.09.2021 12:48
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Skrycie i przez lata rozwijają się w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych, przełyku, jamie ustnej, gardle, krtani, jamie nosowej, zatokach, śliniankach, tarczycy, tkance miękkiej, kościach i skórze. Nowotwory głowy i szyi stanowią siódmą co do częstości grupę nowotworów złośliwych. Wśród ich przyczyn są nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. 22.09.2021 08:00
Reklama
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
Rak prostaty to trzeci najczęstszy (po raku piersi i płuca) rodzaj raka na świecie: rocznie wykrywa się prawie półtora miliona nowych przypadków. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to również najczęściej występujący rak u mężczyzn w Europie. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie nikotyny mogą znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się tego nowotworu. Panowie powinni o tym pamiętać, jak również o regularnych wizytach u urologa. 15.09.2021 13:43
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
O tym, że z rakiem nie ma żartów mówią nie tylko lekarze, ale i pacjenci, którym udało się pokonać tego groźnego przeciwnika. Podkreślają, że nie wolno ulegać mitom o uciążliwej diagnostyce albo unikać zgłaszania objawów, bo to temat wstydliwy, a nawet tabu. Tak często zdarza się chorym na raka jelita grubego, którego co roku wykrywa się u ponad 20 tysięcy osób w Polsce. 08.09.2021 12:00
Ruch to zdrowie
Ruch to zdrowie
Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:46
Reklama
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:30
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Śmierć dwóch osób w tragicznym wypadku w gminie Subkowy Śmierć dwóch osób w tragicznym wypadku w gminie Subkowy Jak podaje tczewska straż pożarna dzisiaj (30 kwietnia) o godz. 6.31 otrzymano powiadomienie o wypadku w Wielgłowach (gm. Subkowy) na DK91. Zderzyły się tam dwa auta osobowe. Pierwsze zastępy ratownicze dotarły na miejsce po kilku minutach.Data dodania artykułu: 30.04.2026 15:27
Uderzył, okradł i uciekł. Kryminalni zatrzymali elblążanina. Jego łupem padło tysiące złotych! Uderzył, okradł i uciekł. Kryminalni zatrzymali elblążanina. Jego łupem padło tysiące złotych! Brutalny napad w jednej z miejscowości pod Tczewem zakończył się szybkim zatrzymaniem podejrzanego. 40-latek miał uderzyć swoją ofiarę, ukraść pieniądze i dokumenty, a śledczy ustalili, że to nie jedyne przestępstwa na jego koncie. Sąd zdecydował już o 3-miesięcznym areszcie.Data dodania artykułu: 30.04.2026 11:54
Ukradł setki czekolad i kaw, które znikały ze sklepów w Tczewie Ukradł setki czekolad i kaw, które znikały ze sklepów w Tczewie Dzięki współpracy policjantów z Tczewa i Elbląga zatrzymano 34-latka, który wielokrotnie okradał sklepy. Jego łupem padły m.in. setki czekolad, kawa i artykuły spożywcze.Data dodania artykułu: 27.04.2026 11:32
Wasielewski wygrał zdecydowanie, Miąskowski z mandatem bez głosowania Wasielewski wygrał zdecydowanie, Miąskowski z mandatem bez głosowania W niedzielę zakończyły się wybory uzupełniające do Radu Miejskiej w Gniewie. Startowało trzech niezrzeszonych kandydatów z Komitetu Wyborczego Wyborców Grzegorz Wasielewski oraz KWW Joanna Machlus oraz KWW Zdzisław Miąskowski Paweł. Mandat radnego przypadł G. Wasielewskiemu oraz Z. Miąskowskiemu. Frekwencja była jednak wyjątkowo niska.Data dodania artykułu: 28.04.2026 09:55
Kameralny Targ otworzył sezon jarmarków. Rękodzieło i smak lokalnych produktów! Kameralny Targ otworzył sezon jarmarków. Rękodzieło i smak lokalnych produktów! Jarmark na rogu ulic Zamkowej i Podgórnej w Tczewie trwał w ostatni weekend w sobotę i niedzielę 25-26 kwietnia od rana do godz. 17-tej. Wyrobów hand made nie brakowało. Tym razem były: ceramika, biżuteria z modeliny, tradycyjna, wyroby na szydełku, krawieckie... Mimo wietrznej pogody kramy odwiedziło wielu zainteresowanych. Przypadkowi przechodnie, biegacze i rowerzyści, chętnie zaglądali do drewnianych domków Fabryki Sztuk, która zorganizowała całe przedsięwzięcie.Data dodania artykułu: 28.04.2026 07:00
Polexit - lewackie oszustwo Polexit - lewackie oszustwo W 2027 roku czekają nas wybory parlamentarne i patrząc na wybory prezydenckie jedno jest pewne, będzie to bardzo brutalna i kłamliwa kampania. Obecnie rządzący będą walczyli o przetrwanie, ponieważ wielu już kwalifikuje się pod zarzuty prokuratorskie czy Trybunał Stanu, za to, co wyprawiają obecnie. I widać, w jakim kierunku pójdzie kampania wyborcza po stronie rządzących.Data dodania artykułu: 26.04.2026 20:33
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: PolakTreść komentarza: Pajacu ty nigdy nic nie dostaniesz, bo jesteś za głupi.Data dodania komentarza: 8.05.2026, 07:21Źródło komentarza: Wręczenie medali fundacji Wspierania Inicjatyw Demokratycznych Wydawnictwa PomorskiegoAutor komentarza: BrTreść komentarza: Może dlatego tak jest, że nie dowiadujemy się nigdy, kto dokładnie i dlaczego jest tym komuchem albo lewakiem (poza pewnymi wyjątkami jak np. Siwiec czy Czarzasty). Tyle osób powszechnie używa to słowo jako obelgę w sieci. Ale jak zadać im pytanie - podaj definicję tego słowa, dlaczego kogoś uważasz za komucha albo lewaka. To cisza. Rzucać obelgi jest łatwo, uzasadnić już trudniej. A zwykle jest tak, że jak coś nie pasuje do czyjejś wizji - od razu automatyczne zaszufladkowanie. I nie ma znaczenia, czy ktoś działała w antykomunistycznej opozycji a nawet był członkiem partii centroprawicowej. Komuch, lewak i kropka. Wojtuś Cejrowski też coś o tym wie: https://dorzeczy.pl/tygodnik/8406/nr-14-cejrowski-o-dzisiejszej-opozycji-komuchy-syny-komuchow-wnuki-komuchow-i-neokomuchy.htmlData dodania komentarza: 7.05.2026, 10:04Źródło komentarza: Polexit - lewackie oszustwoAutor komentarza: TczewianinTreść komentarza: SAMI SWOI Czyli republikowo-pisowska "elita" tczewska ;) Sami sobie medale dają ;)Data dodania komentarza: 7.05.2026, 07:58Źródło komentarza: Wręczenie medali fundacji Wspierania Inicjatyw Demokratycznych Wydawnictwa PomorskiegoAutor komentarza: mieszkaniecTreść komentarza: Nie żadna tajemnica, fakt , bohaterstwo.Data dodania komentarza: 7.05.2026, 07:46Źródło komentarza: Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcieAutor komentarza: TWTreść komentarza: Jak zd będzie skazany to się dowiesz za co.Data dodania komentarza: 7.05.2026, 07:44Źródło komentarza: Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcieAutor komentarza: czytelnikTreść komentarza: Czytam regularnie felietony Pana Olka i zauważyłem pewną regularność. Jak porusza temat komuny czy jak nazywa lewactwa jest natychmiastowa reakcja w komentarzach i wycie. Ile tego dziadostwa jeszcze jest w naszym społeczeństwie ?Data dodania komentarza: 7.05.2026, 07:40Źródło komentarza: Polexit - lewackie oszustwoAutor komentarza: BórTreść komentarza: Napisze ktoś wreszcie o co chodzi? Kto kogo zniesławił i jak?Data dodania komentarza: 2.05.2026, 02:10Źródło komentarza: Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcie
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama