wtorek, 28 kwietnia 2026 00:31
WAŻNE!
Reklama

Dobre rady

Reset
Reklama
15 tysięcy kroków dziennie – prosty sposób na zdrowie i spalanie kalorii
15 tysięcy kroków dziennie – prosty sposób na zdrowie i spalanie kalorii
Coraz więcej osób odkrywa, że nie trzeba spędzać długich godzin na siłowni, aby zadbać o swoją kondycję. Wystarczy… chodzić! Codzienna aktywność w postaci spacerów czy zwykłego „nabijania kroków” staje się prawdziwym trendem, a nowoczesne smartwatche i krokomierze tylko mobilizują nas do ruchu. 29.09.2025 12:11
Powrót dzieci do szkoły – radość dla rodziców, smutek dla portfeli
Szkolne wydatki
Powrót dzieci do szkoły – radość dla rodziców, smutek dla portfeli
Koniec wakacji to moment, kiedy rodzice odczuwają mieszankę emocji. Z jednej strony ulga, bo dzieci wracają do szkolnych obowiązków i codziennego rytmu. Z drugiej – spore obciążenie finansowe, bo skompletowanie wyprawki szkolnej w 2025 roku okazuje się wyjątkowo kosztowne. 26.08.2025 11:15
Tak smakuje Polska – od kaszy po sery z Podlasia
Świętujmy Dzień Polskiej Żywności z MSM Mońki
Tak smakuje Polska – od kaszy po sery z Podlasia
25 sierpnia, w okresie dożynek, obchodzimy Dzień Polskiej Żywności. To doskonała okazja, by przypomnieć sobie, jak bogata i różnorodna jest nasza kuchnia oraz jak wiele zawdzięczamy lokalnym producentom. Polska żywność od lat cieszy się uznaniem nie tylko w kraju, ale i poza jego granicami – wyróżnia ją wysoka jakość, tradycyjne receptury i wyjątkowy smak. Jednym z najlepszych przykładów jest Podlasie, które od wieków słynie z produkcji mleka i serów, a dziś reprezentują je m.in. spółdzielnie mleczarskie takie jak MSM Mońki. 25.08.2025 08:00
Reklama
Dlaczego warto jeść ser żółty? Odkrywamy jego ukryte korzyści
Nie tylko smaczny dodatek, ale też skarbnica zdrowia
Dlaczego warto jeść ser żółty? Odkrywamy jego ukryte korzyści
Choć coraz częściej mówi się o dietach roślinnych, produkty mleczne wciąż odgrywają istotną rolę w codziennym jadłospisie. Ser żółty, poza walorami smakowymi, jest także źródłem wielu cennych składników wspierających zdrowie i dobre samopoczucie. Najnowsze badania dowodzą, że jego umiarkowane spożycie może nie tylko wzmocnić kości, ale również poprawić odporność, koncentrację i nastrój. 22.08.2025 12:07
Nie marmur i złoto, lecz wygoda. Czym dziś jest luksus w kuchni?
Nowa definicja luksusu
Nie marmur i złoto, lecz wygoda. Czym dziś jest luksus w kuchni?
Jeszcze niedawno luksus w kuchni kojarzył się z marmurowymi blatami i złotymi uchwytami. Dziś coraz więcej kobiet odchodzi od przepychu na rzecz komfortu codziennego użytkowania. Nowoczesna, luksusowa kuchnia ma być przede wszystkim funkcjonalna, spersonalizowana i estetyczna – miejscem, które ułatwia życie i sprzyja odpoczynkowi. 21.08.2025 15:48
Uwaga na fałszywe SMS-y! Podszywają się pod Pocztę i kradną dane oraz pieniądze
Nie klikaj w link!
Uwaga na fałszywe SMS-y! Podszywają się pod Pocztę i kradną dane oraz pieniądze
Coraz więcej osób w Polsce pada ofiarą oszustw internetowych, które zaczynają się od… zwykłego SMS-a. Wiadomość wygląda niewinnie – nadawca informuje np. o niedostarczonej przesyłce Pocztą Polską (Pocztex) i prosi o kliknięcie w link, aby ustalić nowy termin doręczenia. Takich jak i podobnych przypadków jest mnóstwo. Problem w tym, że wiadomość nie pochodzi od prawdziwego nadawcy, a kliknięcie w podejrzany link może skończyć się tragicznie – kradzieżą danych, a nawet środków z konta bankowego. 05.08.2025 14:23
Reklama
Światowy Dzień Noszenia Bielizny: Jak prawidłowo prać bieliznę, by pozbyć się bakterii?
Dbajmy o higienę
Światowy Dzień Noszenia Bielizny: Jak prawidłowo prać bieliznę, by pozbyć się bakterii?
5 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Noszenia Bielizny – z pozoru zabawne święto, ale w rzeczywistości to dobra okazja, by przypomnieć sobie o higienie i właściwej pielęgnacji tych najbliższych ciału części garderoby. Czy wiesz, że niewłaściwe pranie bielizny może sprzyjać namnażaniu bakterii i grzybów, co prowadzi do infekcji skórnych i intymnych? 05.08.2025 13:26
Czekasz na list polecony? Oto w jakich godzinach najczęściej pojawia się listonosz
Czekasz na list polecony? Oto w jakich godzinach najczęściej pojawia się listonosz
Każdego dnia listonosze pokonują wiele kilometrów, dostarczając setki przesyłek – często w odległe lub trudniej dostępne rejony. Nic dziwnego, że dokładne przewidzenie godziny doręczenia konkretnej paczki czy listu bywa trudne. Jednak dane zebrane przez prywatnego operatora pocztowego Speedmail pokazują pewne prawidłowości. 04.08.2025 11:25
Domowe przetwory – smak lata zamknięty w słoiku
Cudze chwalicie, swego nie znacie
Domowe przetwory – smak lata zamknięty w słoiku
Lato to najlepszy czas, by pomyśleć o zapasach na zimę. Kiedy owoce i warzywa są świeże, soczyste i tanie, warto wykorzystać je do przygotowania domowych przetworów. Kompot z wiśni lub czereśni, dżem z truskawek, ogórki małosolne czy leczo – to tylko niektóre z pomysłów, które pozwolą nam zimą wrócić wspomnieniami do ciepłych, słonecznych dni. 31.07.2025 11:08
Reklama
Grzyby po deszczu! Kurki, prawdziwki i smak lata w lesie
Grzyby po deszczu! Kurki, prawdziwki i smak lata w lesie
Wystarczyło kilka porządnych opadów, a w lasach zrobiło się naprawdę grzybowo. Wilgoć i ciepło to idealne warunki, by zaczęły pojawiać się pierwsze porządne okazy – a jest na co popatrzeć! W tym roku wyjątkowo szybko pojawiły się kurki, ale znajdziecie też prawdziwki, podgrzybki, a miejscami nawet koźlaki. 29.07.2025 10:32
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Koncerty, wydarzenia rodzinne i aktywności plenerowe czyli intensywne weekendy przed nami Koncerty, wydarzenia rodzinne i aktywności plenerowe czyli intensywne weekendy przed nami Choć do majówki zostało jeszcze kilkanaście dni, w Tczewie trwają już przygotowania do jednego z najbardziej wyczekiwanych weekendów w roku. W planach są wydarzenia dla całych rodzin.Data dodania artykułu: 20.04.2026 10:46
Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcie Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcie Punktualnie o godz. 9.00 rozpoczęło się dziś (23 kwietnia) posiedzenie pojednawcze w Sądzie Rejonowym w Tczewie, pomiędzy Ryszardem R., były radnym, znanym działaczem sportowym a Zenonem D. byłym przewodniczącym Rady Miejskiej w Tczewie, radnym obecnej kadencji. Zenon D. został pozwany z oskarżenia prywatnego przez Ryszard R., który zarzuca mu naruszenie szeregu dóbr osobistych, w wyniku których spotkało go szereg nieprzyjemności i niesłuszne napiętnowanie. Oskarżony nie przyjął formy pojednania.Data dodania artykułu: 23.04.2026 19:16
Podajemy terminy wydawania żywności przez MOPS Podajemy terminy wydawania żywności przez MOPS Informacja o terminach wydawania żywności z programu FEPŻ, ZARZĄD MIEJSKI POLSKIEGO KOMITETU POMOCY SPOŁECZNEJ informuje o terminach wydawania żywności.Data dodania artykułu: 24.04.2026 14:23
Hałas zdradził kierowcę. Policja znalazła narkotyki pod kierownicą Hałas zdradził kierowcę. Policja znalazła narkotyki pod kierownicą Nadmierny hałas pojazdu zwrócił uwagę policjantów, co doprowadziło do zatrzymania 23-letniego kierowcy. W jego samochodzie znaleziono narkotyki, a badanie wykazało ich obecność również w organizmie mężczyzny.Data dodania artykułu: 21.04.2026 11:18
Ruszyła rozprawa byłej wiceprezydent. Nagrania monitoringu okazały się niewystarczające dla sądu Ruszyła rozprawa byłej wiceprezydent. Nagrania monitoringu okazały się niewystarczające dla sądu W Sądzie Rejonowym w Tczewie miała dziś miejsce rozprawa byłej wiceprezydent Tczewa Joanny Grabowskiej podejrzanej o dokonanie wykroczenia w postaci kradzieży kosmetyków z dwóch marketów drogeryjnych na terenie miasta (w mediach podawano, że chodzi o dwa sklepy Rossmanna). Sprawa od początku wzbudza wątpliwości i te potwierdził dziś sąd, który uznał nagrania z monitoringu sklepu za niewystarczające dla udowodnienia winy, przynajmniej na tym etapie postępowania.Data dodania artykułu: 16.04.2026 16:36
Tczewscy siłacze rywalizowali o tytuł Mistrza Tczewa. Emocje, pot i imponujące wyniki Tczewscy siłacze rywalizowali o tytuł Mistrza Tczewa. Emocje, pot i imponujące wyniki W sobotę, 18 kwietnia odbyły się VII Mistrzostwa Tczewa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Oficjalnego otwarcia dokonał prezes Tczewskiego Centrum Sportu i Rekreacji Krzysztof Bejgrowicz. W kategorii do 110 kg zwyciężył Krystian Librecht a w rywalizacji powyżej 110 kg - Michał Poczynek.Data dodania artykułu: 24.04.2026 11:07
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: HaTreść komentarza: Koleżanki z pracy też tak uważają?Data dodania komentarza: 28.04.2026, 00:22Źródło komentarza: Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcieAutor komentarza: Olek WojciechowskiTreść komentarza: Jak rozumiem ten twój tekst, odnosi się do mojej osoby? Więc człowieku, nie używaj nicku Bór, ponieważ bezcześcisz pamięć o ważnym człowieku w historii Polski, który z lewactwem nie miał nic wspólnego. Nie bardzo wiem, o co ci chodzi z tym PiSem, czy to jakaś fobia czy jesteś wyznawcą sekty jebaćpisów. Co do Korwina, to raczej słaby autorytet. Olek WojciechowskiData dodania komentarza: 27.04.2026, 22:47Źródło komentarza: Polexit - lewackie oszustwoAutor komentarza: BórTreść komentarza: Wow Olo! I znów ten sam Twój schemat. Inny nick w komentarzu pod tekstem, inwektywy personalne i sztandarowy argument o niezrozumieniu (tej wybitnie "intelektualnej" treści felietonu). ;) Łatwo rozpoznać. PS. Taka ciekawostka - niejaki Korwin-Mikke nazwał Twoją ukochaną partię PiS "komunistami w nowym pudełku z krzyżem na wierzchu". Może tam raczej powinieneś zacząć komuchów najpierw tropić, zanim zaczniesz przyklejać te łatki każdemu. :-DDDData dodania komentarza: 27.04.2026, 19:38Źródło komentarza: Polexit - lewackie oszustwoAutor komentarza: RomanTreść komentarza: Znajdź coś bardziej na temat., rr. Pie...isz do znudzenia i bez związku. Za co chcesz skazać zd? Pobił kogoś? Okradł? Oszukał? Okłamał?Data dodania komentarza: 27.04.2026, 16:50Źródło komentarza: Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcieAutor komentarza: Kamil STreść komentarza: Coś w tym jest .Data dodania komentarza: 27.04.2026, 14:06Źródło komentarza: Polska - państwo żyjące ponad stanAutor komentarza: KociewiakTreść komentarza: Za niewinność , tak jak eSBecy robili.Data dodania komentarza: 27.04.2026, 14:04Źródło komentarza: Sąd próbował pogodzić zwaśnione strony Ryszarda R. i Zenona D. Bez efektu na starcieAutor komentarza: TGTreść komentarza: Jeszcze komuchu trzeba rozumieć co się czyta.Data dodania komentarza: 27.04.2026, 10:44Źródło komentarza: Polexit - lewackie oszustwo
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama