wtorek, 27 stycznia 2026 12:04
WAŻNE!
Reklama
Reklama

Zdrowie

Reset
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Polacy wydają coraz więcej na leczenie – wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny. I choć znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, rodacy niechętnie korzystają z profilaktyki. Dlaczego? M.in. ze względu na koszty wizyt u specjalistów czy te związane z zakupem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń bądź suplementów diety. To pozorne oszczędności, które na dłuższą metę nie są opłacalne. Brak prewencji w obszarze zdrowia sprawia, że w konsekwencji jeszcze więcej zapłacimy za leczenie. Nominalne wydatki na zdrowie wzrosły w roku 2020 o 2,7 proc., a w roku 2021 o 13,9 proc. Na czym jeszcze nie warto oszczędzać? 24.10.2022 09:20    1    1
II konferencja poświęcona zagadnieniom autyzmu. O najnowszych metodach i sposobach terapii z niepełnosprawnymi
II konferencja poświęcona zagadnieniom autyzmu. O najnowszych metodach i sposobach terapii z niepełnosprawnymi
W Centrum Aktywizacji Osób Niepełnosprawnych (CAON) przy ul. Grunwaldzkiej 1 w Tczewie miała dziś miejsce II Konferencja „Problemy i formy wsparcia osób z niepełnosprawnością”. Uczestnikami konferencji są m.in. uznani specjaliści z zakresu oligofrenopedagogiki, psychologii, logopedii (Ewelina Ciarka, Przemysław Sowa, Marta Baj - Lider). Samo wydarzenie skierowane jest do terapeutów, opiekunów, nauczycieli i wielu innych specjalistów... Jednym z tematów jest autyzm oraz zaburzenia sensoryczne. 22.10.2022 11:41    2    7
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Około 39% kobiet nie posiada podstawowej wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, a 20% nigdy nie było u ginekologa, efektem tego jest ponad dwukrotny wzrost zachorowań na raka. Co zrobić, żeby zadbać o własne zdrowie? Odpowiedź jest prosta – badać się regularnie. Pomoże nam w tym bezpłatny ebook zawierający check listę dla każdej kobiety. 21.10.2022 11:30
Czym jest sextortion? Co rodzice powinni o tym wiedzieć
Czym jest sextortion? Co rodzice powinni o tym wiedzieć
Październik to Miesiąc Świadomości Cyberbezpieczeństwa. W tym okresie szczególnie zwraca się uwagę na konieczność zachowania czujności i edukowania Internautów o zagrożeniach czających się w cyberprzestrzeni. Jednym z nich są osoby, które polują na nastolatków i zmuszają ich do dzielenia się intymnymi filmami oraz zdjęciami. W ostatnich latach odnotowano niepokojący wzrost liczby przypadków oszustw na tle seksualnym, wymierzonym w młodych ludzi. W ciągu pierwszych siedmiu miesięcy 2021 roku FBI zarejestrowało ponad 16 tysięcy takich skarg. Ekspert cyberbezpieczeństwa ESET tłumaczy, jak chronić dziecko przed oszustwami seksualnymi. 21.10.2022 10:39
Pracodawcy powinni zacząć dbać o zdrowie psychiczne pracowników?
Pracodawcy powinni zacząć dbać o zdrowie psychiczne pracowników?
Zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania stanowiły podstawę 10,5 proc. zwolnień lekarskich wystawionych w 2021 r. i były jednocześnie najczęstszym (12,2 proc. dni) i najdłuższym (13,8 proc. dnia) powodem pobytu w szpitalu. Co istotne, aż 85 proc. pracowników boi się zgłosić swojemu szefowi potrzebę wsparcia w leczeniu zdrowia psychicznego. Dlaczego warto zadbać o zdrowie psychiczne pracowników? 21.10.2022 10:04
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO w zakresie aktywności fizycznej, czyli podejmuje 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Z drugiej strony niemal 90% badanych zdaje sobie sprawę, że od regularnego ruchu zależy ich zdrowie[1] – zarówno fizyczne jak i psychiczne – oraz ogólny dobrostan. Największy wzrost zainteresowania zajęciami fitness przypada na wrzesień, kiedy powoli zapominamy o wakacjach i powracamy do rutyny dnia codziennego. Ale okres jesienno-zimowy nie musi wiązać się jedynie z aktywnością w czterech ścianach – w klubie fitness czy na siłowni. Warto połączyć dwa w jednym i ćwiczyć, przebywając na świeżym powietrzu. 18.10.2022 09:54
Tak smakuje spokój, czyli jak uczcić Światowy Dzień Chleba?
Tak smakuje spokój, czyli jak uczcić Światowy Dzień Chleba?
Najwyższa pora rozgrzewać piekarniki i odkręcać słoiki z zakwasem! 16 października obchodziliśmy Światowy Dzień Chleba – produktu z mąki, soli i wody, znanego pod każdą szerokością geograficzną. Aromat świeżo upieczonego chleba budzi w nas wspomnienia ciepła rodzinnego domu. Nic dziwnego, że nasze ślinianki uaktywniają się już na samo hasło „kromka chleba z masłem”. 17.10.2022 09:13
Różowy Październik w Designer Outlet Gdańsk dla większej świadomości
Różowy Październik w Designer Outlet Gdańsk dla większej świadomości
Październik pod wieloma względami jest wyjątkowy. Nazywany jest drugim najbardziej kobiecym miesiącem w roku, a wszystko za sprawą akcji z różową wstążką. Każdego roku przypomina o profilaktyce raka piersi, o potrzebie badań i zapobieganiu chorobie. W tegoroczne działania włączyło się także centrum Designer Outlet Gdańsk, które każdego dnia odwiedza tysiące kobiet. 12.10.2022 11:05
Tabletki jodku potasu dla mieszkańców Tczewa
Tabletki jodku potasu dla mieszkańców Tczewa
Wojewoda Pomorski – Dariusz Drelich polecił samorządom utworzenie na swoim terenie punktów bezpłatnej dystrybucji tabletek jodku potasu, jako antidotum na wypadek pojawienia się w atmosferze radioaktywnego jodu. Tabletkę należy przyjąć niezwłocznie (w ciągu dwóch do ośmiu godzin) od pojawienia się komunikatu odpowiednich służb o wystąpieniu skażenia. 11.10.2022 08:55
Daj i otrzymaj pomoc, czyli po prostu GiveAndGetHelp.com!
Daj i otrzymaj pomoc, czyli po prostu GiveAndGetHelp.com!
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest 10 października już od 30 lat. Według Światowej Organizacji Zdrowia zaburzenia psychiczne stają się jednym z wiodących problemów zdrowotnych, powodujących obniżenie sprawności w życiu codziennym. Wielokrotnie nagradzany, darmowy portal GrupaWsparcia.pl zmienił się w nowoczesną platformę z nową domeną GiveAndGetHelp.com, a 10 października to odpowiedni czas, by w końcu pokazać ją szerszemu gronu odbiorców! 07.10.2022 13:55
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Wiceprezydent Tczewa nieobecna w pracy. Pojawiły się sugestie o „przywłaszczenie towarów” Wiceprezydent Tczewa nieobecna w pracy. Pojawiły się sugestie o „przywłaszczenie towarów” „Wiceprezydent Tczewa Joanna Grabowska do końca miesiąca nie będzie obecna w pracy. Prezydent Łukasz Brządkowski oczekuje od niej pilnych wyjaśnień "w związku z pojawiającymi się doniesieniami dotyczącymi zdarzeń ze sfery prywatnej” - podała dziś, 20 stycznia br. na swoich Facebook'owych stronach portal Gazeta Wyborcza Trójmiasto. Sprawa na tyle zaniepokoiła prezydenta Tczewa, że wydał on specjalne oświadczenia.Data dodania artykułu: 20.01.2026 10:33
Kosmetyki znikały ze sklepu. To był wynik wielu kradzieży sklepowych Kosmetyki znikały ze sklepu. To był wynik wielu kradzieży sklepowych Choć pojedyncze straty nie były wysokie, powtarzające się kradzieże zwróciły uwagę policjantów. Dzięki dokładnej pracy kryminalnych ustalono sprawczynię, a sprawy połączono w tzw. czyn ciągły.Data dodania artykułu: 15.01.2026 09:26
Budowa basenu przy SP 12 na finiszu, a w lutym otwarcie. START przebudowy na Wojska Polskiego! Budowa basenu przy SP 12 na finiszu, a w lutym otwarcie. START przebudowy na Wojska Polskiego! Zakończyła się budowa basenu przy Szkole Podstawowej nr 12 na Suchostrzygach. Pomyślnie przebiegły odbiory straży pożarnej i sanepidu. 2 stycznia inwestycja została zgłoszona do nadzoru budowlanego w celu uzyskania pozwolenia na użytkowanie. Czekamy na wyznaczenie daty kontroli. – trwają procedury związane z uzyskaniem pozwolenia na użytkowanie.Data dodania artykułu: 16.01.2026 14:15
Gryf Tczew na lodzie nie do zatrzymania. Wygrana z Worldbox Malbork Gryf Tczew na lodzie nie do zatrzymania. Wygrana z Worldbox Malbork Zimą działają na pełnych obrotach i potwierdzają to na lodzie. Hokeiści Gryfa Tczew odnieśli efektowne zwycięstwo w rozgrywkach Regionalnej Ligi Hokeja, pokonując w Malborku drużynę Worldbox 7:4.Data dodania artykułu: 13.01.2026 13:28
Ferie zimowe 2026 z TCSiR w Tczewie! Ferie zimowe 2026 z TCSiR w Tczewie! Ferie pełne sportu, zabawy i ruchu czekają na wasze dzieci i młodzież do 16 roku życia w Tczewie!Data dodania artykułu: 20.01.2026 13:14
Pożary w Tczewie: Śmierć w pożarze, spalony budynek gospodarczy i wypadek w Dalwinie Pożary w Tczewie: Śmierć w pożarze, spalony budynek gospodarczy i wypadek w Dalwinie Doszło także do wypadku drogowego w Dalwinie, w wyniku którego kierowcę trzeba było wydobyć z auta przy użyciu narzędzi hydraulicznych. Do tego dwa pożary, z których jeden skońzył się prawdziwym dramatem...Data dodania artykułu: 13.01.2026 14:28
KOMENTARZE
Autor komentarza: JuliuszTreść komentarza: Konfidentow interesuje wszystko. Ja zawsze takim powtarzam - Pan/Pani zrobi prawo jazdy i przyjdzie pojezdzic.Data dodania komentarza: 24.01.2026, 08:47Źródło komentarza: Pytasz-wiesz! Czy kierowca autobusu może słuchać muzyki?Autor komentarza: yhyTreść komentarza: Chciałem tylko poinformować redakcję, Urząd i KPP, że ustawa o dostępie do informacji publicznej w art. 5 ust. 2 nie chroni osób pełniących funkcje publiczne. Powyższe oznacza, że można zwrócić się o informację, czy Zastępczyni Prezydenta została ukarana za wykroczenie kradzieży, a KPP musi udzielić takiej informacji bez "owijania w bawełnę" jak dotychczas.Data dodania komentarza: 22.01.2026, 10:43Źródło komentarza: Wiceprezydent Tczewa nieobecna w pracy. Pojawiły się sugestie o „przywłaszczenie towarów”Autor komentarza: JumaTreść komentarza: Takie rzeczy tylko w TCZEWIE !Data dodania komentarza: 21.01.2026, 15:23Źródło komentarza: Wiceprezydent Tczewa nieobecna w pracy. Pojawiły się sugestie o „przywłaszczenie towarów”Autor komentarza: SygnalistaTreść komentarza: A Zbyszka Ziobry tam nie było? On też nie rozliczył się z pieniędzyData dodania komentarza: 20.01.2026, 22:32Źródło komentarza: Wiceprezydent Tczewa nieobecna w pracy. Pojawiły się sugestie o „przywłaszczenie towarów”Autor komentarza: LllllTreść komentarza: W niedzielę to było jak cośData dodania komentarza: 20.01.2026, 13:54Źródło komentarza: Kraksa dwóch aut na ul. Sportowej! Apelujemy o szczególną ostrożność w warunkach zimowychAutor komentarza: OlaTreść komentarza: A niby młodzi nie mają pieniędzy...Data dodania komentarza: 19.01.2026, 15:11Źródło komentarza: Dwie mieszkanki Tczewa straciły łącznie ponad 20 tys. złAutor komentarza: GrzegorzTreść komentarza: Każda zima się kiedyś kończy, ale poko co oblodzone chodniki i zasypane dojścia do aut i i przysłowiowych śmietników...Data dodania komentarza: 19.01.2026, 15:08Źródło komentarza: Śnieg, lód i błoto pośniegowe. Tczew po styczniowym ataku zimy
Reklama
Ogłoszenia
Strony internetowe TANIO od A do Z | Tanio strony www Strony internetowe TANIO od A do Z | Tanio strony www Chcesz mieć własną stronę internetową, ale kompletnie się na tym nie znasz? Nie wiesz, czym jest domena, hosting czy WordPress? Spokojnie – wszystkim zajmę się za Ciebie. Wykonuję strony internetowe kompleksowo, od pomysłu aż po gotową stronę działającą na serwerze. Pomagam w wyborze domeny i hostingu, projektuję nowoczesną i czytelną stronę, instaluję ją na serwerze, konfiguruję certyfikat SSL oraz pocztę e-mail. Strona jest responsywna (działa na telefonie, tablecie i komputerze) oraz oparta na WordPressie – łatwa w obsłudze i edycji. Na start wykonuję także podstawową optymalizację pod Google (SEO). Oferta idealna dla osób, które chcą zlecić wszystko jednej osobie i mieć spokój. Atrakcyjne ceny, jasne zasady, normalny kontakt i pomoc także po wykonaniu strony. Telefon: 794 252 817Data dodania ogłoszenia: 22.01.2026
Pracownik sortowni odzieży - praca w Czechach Pracownik sortowni odzieży - praca w Czechach Cena: Oddam za darmo"Opis pracy: Praca w Czechach w miejscowości Boskovice. Praca na zakładzie zajmującym się sortowaniem używanej odzieży. Obowiązki pracownika to wykładanie odzieży ze skrzynek, sortowanie odzieży, kontrola jakości. Praca stojąca, na jedną lub dwie zmiany (w zależności od ilości pracy). Praca od poniedziałku do piątku 7,5 h + 30 min pauzy. Zmiany: poranna 6:00-14:00, popołudniowa 14:00-22:00. . Wynagrodzenie: 25000-33500 KCZ brutto/mies. . Liczba miejsc: - 1 miejsce (1 wakat) . Wymagania: - wymagany czeski (podstawy) - dostępność do pracy na min. 6 miesięcy - maksymalnie 168cm wzrostu - precyzja, szczegółowość, spostrzegawczość - zdrowie i sprawność fizyczna do pracy stojącej . Oferujemy: - zakwaterowanie firmowe i dofinansowany transport do pracy - legalne zatrudnienie na umowie czeskiej - zaliczkę po przepracowanym tygodniu - gwarantowane godziny pracy (minimum 156h miesięcznie) - dofinansowanie do posiłków - zwrot kosztów transportu do Czech po 3 przepracData dodania ogłoszenia: 22.01.2026
Instalator / monter paneli fotowoltaicznych - praca długoterminowa - praca w Holandii Instalator / monter paneli fotowoltaicznych - praca długoterminowa - praca w Holandii Cena: Oddam za darmo"Opis pracy: Praca w Holandii w różnych miejscowościach. Praca w firmie zajmującej się instalowaniem systemów fotowoltaicznych na dachach budynków mieszkalnych, komercyjnych i przemysłowych. Początkowo praca w zespole, po zdobyciu doświadczenia – samodzielnie. Obowiązki pracownika to instalacja systemów fotowoltaicznych, montaż konstrukcji, okablowanie, podłączanie falownika, zapewnienie zgodności z normami bezpieczeństwa, testowanie systemów i przygotowywanie dokumentacji. Praca na zewnątrz. Praca na jedną zmianę 07:00-17:00. Godziny pracy: 40h tygodniowo. . Wynagrodzenie: €15.74 b/h + dodatki do wynagrodzenia: wakacyjny, urlopowy, za nadgodziny . Liczba miejsc: - 1 miejsce (1 wakat) . Wymagania: - wymagany angielski (komunikatywny) - wymagane prawo jazdy - dostępność do pracy na min. 6 miesięcy - certyfikat VCA - aktualne CV - wymagane prawo jazdy kat. B - brak lęku wysokości . Oferujemy: - legalne zatrudnienie na podstawie umowy holenderskiej i kodeksu CAOData dodania ogłoszenia: 22.01.2026
Pracownik pakowania - od zaraz, fajna praca - praca w Holandii Pracownik pakowania - od zaraz, fajna praca - praca w Holandii Cena: Oddam za darmo"Opis pracy: Praca w miejscowości Emmeloord. Praca na magazynie Koopman International na dziale pakowania. Obowiązki pracownika to rozpakowywanie kartonów, przepakowywanie produktów, stickerowanie i układanie kartonów. Na magazynie są produkty gosp. domowego, art. biurowe, zabawki, dekoracje, narzędzia itp. Praca na jedną zmianą 07:30-15:45. Praca w temperaturze od 8°C do 25°C. . Wynagrodzenie: €14.71 brutto/h + dodatki do wynagrodzenia: wakacyjny, urlopowy, za nadgodziny . Liczba miejsc: - 1 miejsce (1 wakat) . Wymagania: - wymagany angielski (komunikatywny) - wymagane prawo jazdy - dostępność do pracy na min. 6 miesięcy - wzrost min. 170 cm - aktualne CV - aktualne zaświadczenie o niekaralności . Oferujemy: - legalne zatrudnienie na podstawie umowy holenderskiej i kodeksu CAO - zakwaterowanie (€151.00 tygodniowo) - ubezpieczenie (€39.96 tygodniowo) - transport do pracy (samochód służbowy lub rower) - wypłaty tygodniowe . Rekrutacja / kontakt: PRAMERData dodania ogłoszenia: 22.01.2026
Magnesy EN57 na lodówkę 8 szt. - Magnesiki-Kolejowe.pl Magnesy EN57 na lodówkę 8 szt. - Magnesiki-Kolejowe.pl Cena: 112 PLNZestaw 8 magnesów na lodówkę. EZT EN57 i ED72. Są też inne różne epoki, zestawy, pojedyncze wagony i lokomotywy - Sprawdź! Co miesiąc wychodzi nowa seria. Jeden magnes EZT 14 zł a wagon / lokomotywa 7 zł. www.Magnesiki-Kolejowe.plData dodania ogłoszenia: 21.01.2026
Zobacz więcej
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama