piątek, 29 marca 2024 13:48
Reklama
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU
DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU

Wielu mężczyzn w średnim i starszym wieku lekceważy badania profilaktyczne, co często kończy się zbyt późno wykrytym nowotworem prostaty lub jądra. Źle pojmowany wstyd przed sprawdzeniem u specjalistów, czy wszystkie organy dobrze funkcjonują, nie ma nic wspólnego z prawdziwą męskością. Poczucie odpowiedzialności za siebie powinno skłaniać mężczyzn do korzystania z bezpłatnych i ogólnodostępnych badań.

24.11.2022 08:00
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom

Spożywanie alkoholu, szczególnie w nadmiarze, zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową, zwykle w obszarze głowy i szyi. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, niemal każda jest toksyczna dla naszego organizmu, dlatego najlepiej całkowicie z niego zrezygnować. Podobnie szkodliwe działanie ma tytoń, a stwierdzenie, że palenie papierosów zabija już od dawna przestało być sloganem.

17.11.2022 08:00
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?

Palenie to jedna z najczęstszych przyczyn zapadania na choroby nowotworowe, szczególnie na raka płuca. Nikotyna osłabia płuca, nerki i inne organy wewnętrzne. Dotyczy to także papierosów elektronicznych, które zawierają nikotynę. Rzucenie palenia nie tylko zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór, ale i poprawia jakość życia. Pomoże w tym poradnia dla palaczy jakrzucicpalenie.pl.

09.11.2022 06:46
Gorzki smak cukru
Gorzki smak cukru

Ukrywa się niemal we wszystkich napojach i potrawach, zwłaszcza wysokoprzetworzonych. Jest nawet w keczupie! Cukier poprawia smak potraw, ale spożywany w nadmiarze osłabia organizm, prowadzi do nadwagi i otyłości, czyli stwarza zagrożenie wystąpienia chorób nowotworowych. Dlatego trzeba go świadomie ograniczać w potrawach i eliminować z napojów. Najzdrowsza zawsze jest czysta woda.

07.11.2022 06:22
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie

Badania przesiewowe pozwalają wykryć raka na wczesnym etapie choroby. Wówczas leczenie jest szybkie i najczęściej w pełni skuteczne. Szczególnie osoby z grupy podwyższonego ryzyka powinny zgłaszać się na badania profilaktyczne w kierunku wykrywania zmian nowotworowych. Takie badania są prowadzone w specjalistycznych ośrodkach i są w pełni bezpieczne.

26.10.2022 18:22
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać

Polacy wydają coraz więcej na leczenie – wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny. I choć znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, rodacy niechętnie korzystają z profilaktyki. Dlaczego? M.in. ze względu na koszty wizyt u specjalistów czy te związane z zakupem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń bądź suplementów diety. To pozorne oszczędności, które na dłuższą metę nie są opłacalne. Brak prewencji w obszarze zdrowia sprawia, że w konsekwencji jeszcze więcej zapłacimy za leczenie. Nominalne wydatki na zdrowie wzrosły w roku 2020 o 2,7 proc., a w roku 2021 o 13,9 proc. Na czym jeszcze nie warto oszczędzać?

24.10.2022 09:20    1    1
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?

Około 39% kobiet nie posiada podstawowej wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, a 20% nigdy nie było u ginekologa, efektem tego jest ponad dwukrotny wzrost zachorowań na raka. Co zrobić, żeby zadbać o własne zdrowie? Odpowiedź jest prosta – badać się regularnie. Pomoże nam w tym bezpłatny ebook zawierający check listę dla każdej kobiety.

21.10.2022 11:30
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni

Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO w zakresie aktywności fizycznej, czyli podejmuje 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Z drugiej strony niemal 90% badanych zdaje sobie sprawę, że od regularnego ruchu zależy ich zdrowie[1] – zarówno fizyczne jak i psychiczne – oraz ogólny dobrostan. Największy wzrost zainteresowania zajęciami fitness przypada na wrzesień, kiedy powoli zapominamy o wakacjach i powracamy do rutyny dnia codziennego. Ale okres jesienno-zimowy nie musi wiązać się jedynie z aktywnością w czterech ścianach – w klubie fitness czy na siłowni. Warto połączyć dwa w jednym i ćwiczyć, przebywając na świeżym powietrzu.

18.10.2022 09:54
DIETA I RUCH w walce z rakiem
DIETA I RUCH w walce z rakiem
12.10.2022 18:10
Różowy Październik w Designer Outlet Gdańsk dla większej świadomości
Różowy Październik w Designer Outlet Gdańsk dla większej świadomości

Październik pod wieloma względami jest wyjątkowy. Nazywany jest drugim najbardziej kobiecym miesiącem w roku, a wszystko za sprawą akcji z różową wstążką. Każdego roku przypomina o profilaktyce raka piersi, o potrzebie badań i zapobieganiu chorobie. W tegoroczne działania włączyło się także centrum Designer Outlet Gdańsk, które każdego dnia odwiedza tysiące kobiet.

12.10.2022 11:05
KOMENTARZE
Autor komentarza: bez jaj !!:))Treść komentarza: 1) SKORO KOMISJA wyborcza zakwestionowała podpisy(ich wielokrotność oraz złożenie ich przez osoby nieuprawnione), TO JAKIEJ INNEJ PRZESŁANKI POTRZEBUJESZ ??:))) 2) Tczew(niestety ) dziadostwem regionalnym jest niemal od zawsze -przynajmniej od czasu kiedy, ZRÓWNANO Z ZIEMIĄ WIĘKSZOŚĆ LOKALNYCH ZAKŁADÓW, w tym PKP do których tradycji odwołuje się kandydat ,a w których likwidacji ,w prawdzie pośredni , ale miał udział !:)) p.s. skoro tyle wiesz , to napisz co jest głównym wątkiem zawiadomienia prokuratury ? ...jaki artykuł KK czy innego aktu prawnego rzekomo naruszono ?Data dodania komentarza: 29.03.2024, 12:52Źródło komentarza: Oświadczenie KWW Komitet Obywatelski Jan Kulas 2024 w sprawie wyborów samorządowych w TczewieAutor komentarza: Andrzej J.Treść komentarza: Dokładnie tak, bufonada zawsze przegrywa.Data dodania komentarza: 29.03.2024, 10:09Źródło komentarza: Oświadczenie KWW Komitet Obywatelski Jan Kulas 2024 w sprawie wyborów samorządowych w TczewieAutor komentarza: Ja wiemTreść komentarza: NIE WIEM na jakich przesłankach opierasz swoje twierdzenie że podpisy były zebrane nie prawidłowo? Może brałeś w tym udział? Po za tym o jakim prezydencie piszesz? O tym, co doprowadził miasto do dziadostwa regionalnego?Data dodania komentarza: 29.03.2024, 10:07Źródło komentarza: Oświadczenie KWW Komitet Obywatelski Jan Kulas 2024 w sprawie wyborów samorządowych w TczewieAutor komentarza: LaiTreść komentarza: Polska mimo wszystko jest wciąż w o wiele mniejszym stopniu zlaicyzowana niż np. Francja, Niemcy czy Hiszpania i większy u nas odsetek praktykujących. Aczkolwiek po 2015 r. faktycznie ten proces u nas przyspieszył i pomalutku zaczynamy tamte kraje doganiać. Jakie są przyczyny tego, to inna sprawa, bo to temat na oddzielną dyskusję. Pomijam fakt, że wśród chrześcijan procesje są rozpowszechnione w środowiskach katolickich i prawosławnych, a wśród protestantów już nie. Co do publicznego okazywania wiary - w porządku, pod warunkiem że towarzyszy temu prawdziwie chrześcijańska postawa wobec bliźniego. Liczy się w końcu to co się robi na co dzień i jakim się jest wobec innych, a nie co mówi się od święta. Zresztą był już taki Ktoś, który wyraźnie powiedział, co myśli o działalności na pokaz: https://biblia.deon.pl/rozdzial.php?id=249 Poniekąd to jest częsty argument przytaczany przez tych chrześcijan, którzy stoją na stanowisku, że religią jest ich prywatną sprawą i nie będę się z nią obnosili.Data dodania komentarza: 29.03.2024, 09:51Źródło komentarza: [ZDJĘCIA] Jest z nami w każdym zranieniu i upadku... Tradycyjna droga krzyżowa ulicami TczewaAutor komentarza: HenrykTreść komentarza: Jak Brzadkowski mysli, ze ma jakieś szanse z Poblockim, to sie przekona teraz z jak duzym dystansem przegra. To samo bylo jak przed laty jak bylo ponad 10 kandydatow na posla z Kociewia i nikt sie ostatecznie nie dostał. Panowie powinni grac do jednej bramki (swojej).Data dodania komentarza: 29.03.2024, 08:31Źródło komentarza: Oświadczenie KWW Komitet Obywatelski Jan Kulas 2024 w sprawie wyborów samorządowych w TczewieAutor komentarza: NIE WIEM,Treść komentarza: na jakich przesłankach opierasz swoje twierdzenie ? ...gostek, który żyje z polityki ponad 30 lat, nie potrafi prawidłowo zebrać marnych 150 podpisów, a ty wypisujesz bzdety o szansach !!! ...zero zdolności organizacyjnych + nikłe poparcie społeczne = KLAPA ... GDYBY BYŁO INACZEJ , TO ...STOLIK PRZED DWORCEM PKP , fotka kandydata i podpisów winno być setki i tysiące, skoro jest mowa o wysadzeniu ze stołka obecnego prezydentaData dodania komentarza: 28.03.2024, 15:04Źródło komentarza: Oświadczenie KWW Komitet Obywatelski Jan Kulas 2024 w sprawie wyborów samorządowych w TczewieAutor komentarza: MarianTreść komentarza: Nieudana promocja mirasa betonowymi płytami, których sporo już zdążyło popękaćData dodania komentarza: 28.03.2024, 15:02Źródło komentarza: [GALERIA ZDJĘĆ] Otwarcie drogi w strugach deszczu. Ul. Kwiatowa w Tczewie wreszcie wyremontowana i oddana
Reklama
Reklama