piątek, 12 czerwca 2026 05:56
Reklama

[ZOBACZ ZDJĘCIA] Adam Szlachta: Budujemy świadomość profilaktyki zdrowia. Profilaktyka, spotkanie klubu pacjenta

Ostatni Pomorski Klub Pacjenta w Sztumie był okazją do wykonania całego szeregu cennych, bezpłatnych badań. Do tego można było wysłuchać wykładów na tematy medyczne oraz debaty o zdrowiu i organizacji służby zdrowia z udziałem władz Sztumu, przedstawicieli American Heart of Poland oraz NFZ. Z bezpłatnych badań, rozmów z ekspertami oraz wykładów na temat zdrowia skorzystało niemal 200 osób!
[ZOBACZ ZDJĘCIA] Adam Szlachta: Budujemy świadomość profilaktyki zdrowia. Profilaktyka, spotkanie klubu pacjenta

Autor: W. Mocny

Wydarzenie miało miejsce 18 marca w Sztumskim Centrum Kultury, a zorganizowała je Fundacja „Z sercem do Pacjenta”, wspólnie ze starostą sztumskim Leszkiem Sarnowskim.

- Jako Fundacja „Z sercem do Pacjenta” wspieramy edukację zdrowotną, promujemy zdrowy styl życia, regularne badania profilaktyczne, dostarczamy materiały edukacyjne – mówiła prezes Fundacji, Katarzyna Kucia-Garncarczyk. - Nasze spotkania są starannie opracowywane, aby były nie tylko interesujące, lecz także angażujące dla uczestników. Kluby Pacjenta są również doskonałą okazją do bezpośredniej dyskusji z innymi pacjentami oraz ekspertami na temat różnorodnych kwestii zdrowotnych, na które niekiedy brakuje czasu podczas standardowej wizyty lekarskiej. Każdy z nas może podjąć szereg działań, aby zadbać o swoje zdrowie m.in. zwiększając świadomość na temat chorób cywilizacyjnych.


 

Cenne informacje o zdrowiu

Prezes Fundacji „Z sercem do Pacjenta” Katarzyna Kucia-Garncarczyk podkreśliła, jak ważne jest zaangażowanie społeczności lokalnej w takie inicjatywy, które nie tylko oferują cenne informacje zdrowotne, ale także mobilizują do korzystania z badań.


 

- Skorzystałam na razie z EKG, ale do badań które są mi potrzebne jest jeszcze długa kolejka – stwierdziła pani Bożena, 62 lata. - Chciałabym jeszcze skorzystać z badań poziomu cukru i ciśnienia. Teraz idziemy do szpitala, ale jeszcze tu wrócimy... Sprawdzam swoje wyniki badań czy się poprawiły czy pogorszyły. Pierwszy raz korzystam z tego rodzaju spotkania Klubu Pacjenta w Sztumie. Myślałam, że będzie dużo mniej osób! Jestem dość zaskoczona...


 

Podczas części spotkania poświęconych bezpłatnym badaniom na sali czekoladowej, SCK pojawiło się wiele wysokiej klasy sprzętu medycznego, do którego ustawiały się długie kolejki. Przeważały osoby starsze.


 

- Urządzenie – analizator składu masy ciała. Przeprowadza pomiary, ale nie tylko mierzy wagę, ale też pozwala nam sprawdzić swój „wiek mataboliczny”, ile mamy tkanki tłuszczowej, a ile mięśniowej, jakie jest nasze nawodnienie oraz obrazuje tzw. tłuszcz trzewny – tłumaczy Hanna Jankiewicz, kier. sekcji profilaktyki NFZ. - Te wszystkie parametry brane są od stopy. Wchodzimy na urządzenie gołą stopą i na czterech metalowych kółkach dokonywany jest odczyt i pomiar. Urządzenie od razu podaje nam wydruk z instrukcją. My dodatkowo tłumaczymy badania. Wówczas pacjent może udać się do lekarza rodzinnego, po dalsze wskazówki, a jeśli to konieczne po skierowanie. Niektórzy pacjenci otrzymują informację np. o zatłuszczenie wątroby.


 

Jak działa serce kobiety

Uczestnicy Regionalnego „Klubu Pacjenta” w Sztumie dowiedzieli się, jak choruje serce kobiety, o czym w ciekawy sposób opowiedziała lek. Bogumiła Pałubicka-Elmasri, ordynator Oddziału Rehabilitacji Kardiologicznej w Szpitalu w Sztumie, Grupa American Heart of Poland. - Należy unikać stresu, ponieważ działa destruktywnie nie tylko na serce, ale na cały organizm. Nie zapominajmy również o codziennym odpoczynku – powiedziała lek. Bogumiła Pałubicka-Elmasri i zachęciła do wprowadzenia zdrowych nawyków, tzw. trójki dla życia, na którą składają się: odpowiednie nawodnienie, zdrowe powietrze, aktywność fizyczna. Edyta Dawiskiba ze Stowarzyszenia Slow Jogging Polska zachęciła publiczność do krótkiej rozgrzewki, która dodała energii i radości uczestnikom.


 

Podczas Pomorskiego Klubu Pacjenta znalazł się także czas na wartościowe rozmowy o nowoczesnej medycynie. Swoimi uwagami co do systemu ochrony zdrowia – w trakcie panelu pt. „Nowoczesna medycyna – edukacja, profilaktyka i diagnostyka w regionie” - podzielili się zarówno przedstawiciele branży medycznej, jak i samorządowcy. Paweł Chodyniak, prezes Powiatowego Centrum Zdrowia Szpital im. Jadwigi Obodzińskiej-Król w Malborku, mówił o dobrej współpracy między podmiotami medycznymi w regionie na przykładzie szpitali w Sztumie oraz Malborku, zwłaszcza w zakresie kardiologii i neurologii. Joanna Erecińska, zastępca dyrektora ds. medycznych Pomorskiego OW NFZ, wskazywała na ważne znaczenie profilaktyki, podkreślając, że niestety Polacy niechętnie korzystają z badań profilaktycznych, które są niezwykle ważne. – Aż 60 proc. Polaków nie wykonuje badań profilaktycznych ze względu na strach przed ewentualną diagnozą.


 

Dr n. med. Wojciech Sakiewicz, dyrektor medyczny, ordynator oddziału chorób wewnętrznych Szpitala w Sztumie, przedstawił nowoczesne rozwiązania, jakie wprowadza Szpital w Sztumie, prowadzony przez American Heart of Poland i omówił plany dotyczące podniesienia jakości leczenia i diagnostyki

– Szpital w Sztumie bardzo dobrze prosperuje, ma 14 oddziałów i sukcesywnie się rozwija. Na bieżąco adaptujemy się do zmian i potrzeb pacjentów – podkreślił. Leszek Sarnowski - starosta powiatu sztumskiego, stwierdził, że mieszkańcy regionu mogą czuć się bezpiecznie w kwestii ochrony zdrowia, dziękując jednocześnie zarządowi Grupy American Heart of Poland oraz Fundacji „Z sercem do Pacjenta” za organizowane spotkania edukacyjno-zdrowotne. – Uważam, że Szpital w Sztumie będzie jedną z najlepszych placówek – dodał Leszek Sarnowski.


 

Adam Szlachta, dyrektor finansowy i prezes Zarząd Grupy American Heart of Poland, przedstawił strategię działania Grupy, podkreślając, że Grupa zarządza ponad 20 placówkami medycznymi w całym kraju. Są to w większości szpitale w mniejszych ośrodkach, takich jak np. Sztum. - Sztuką jest stworzyć dobry szpital w miejscach powiatowych, gdzie leczymy pacjentów w ramach współpracy z Narodowym Funduszem Zdrowia. Na zakończenie dodał, że starzejemy się jako społeczeństwo. – Bardzo ważna jest edukacja społeczności lokalnej, poprzez organizację m.in. spotkań zdrowotnych, jakie organizuje Fundacja „Z sercem do Pacjenta”. Poprzez budowanie świadomości na temat profilaktyki pacjent będzie rzadziej trafiał do szpitala – podsumował prezes Zarządu Grupy American Heart of Poland.


 

W panelu udział wzięli: Paweł Chodyniak, prezes Powiatowego Centrum Zdrowia Szpital im. Jadwigi Obodzińskiej-Król w Malborku, Edyta Dawiskiba ze Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, Joanna Erecińska, zastępca dyrektora ds. medycznych Pomorskiego OW NFZ, Józef Sarnowski, Wicemarszałek Województwa Pomorskiego, Magdalena Kołodziejczak - była wójt gminy Pruszcz Gdański, poseł KO, dr n. med. Wojciech Sakiewicz, dyrektor medyczny, ordynator oddziału chorób wewnętrznych Szpitala w Sztumie, Leszek Sarnowski, starosta sztumski, Jolanta Szewczun, burmistrz Dzierzgonia oraz Adam Szlachta, dyrektor finansowy i prezes Zarząd Grupy American Heart of Poland.


 

Rozmowy ze specjalistami i badania

Oprócz wysłuchania wykładów, uczestnicy Pomorskiego Klubu Pacjenta mieli szansę skorzystać z bezpłatnych badań, takich jak pomiar ciśnienia, pomiar poziomu cukru we krwi, analiza składu masy ciała. Kolejki chętnych ustawiały się po poradę do kardiologa, neurologa, fizjoterapeuty czy farmaceuty podczas przeglądu lekowego. Sporym zainteresowaniem cieszyła się również strefa Fundacji eZdrowie, gdzie można było wykonać EKG personalne, badania przesiewowe migotania przedsionków i innych zaburzeń rytmu serca. Na stoisku pomorskiego OW NFZ chętni mogli wyrobić sobie karty EKUZ.

Regionalny Klub Pacjenta w Sztumie odbył się pod patronatem honorowym Ministerstwa Zdrowia, Narodowego Funduszu Zdrowia, a także pod patronatem Leszka Sarnowskiego, starosty sztumskiego.


 

Opr. (tomm)AHoP

Fot. W. Mocny/AHoP


 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Koncerty czerwcowe w Polskiej Filharmonii Bałtyckiej Koncerty czerwcowe w Polskiej Filharmonii Bałtyckiej Koncerty symfoniczne i wydarzenia organizowane przez PFB w czerwcu 2026 r. Sala Koncertowa PFB1/06/2026, poniedziałek, godz. 9:00 i 11:30Bilety w cenie: 26 złKoncert edukacyjny z okazji Dnia Dziecka – Ole! Muzyczna korrida z byczkiem FernandoWystąpią:Kamil Pękala – barytonKwartet Opera w składzie:Michał Rożek – I skrzypcePrzemysław Treszczotka – II skrzypceKrzysztof Szwarc – altówkaBarbara Misiewicz – wiolonczelaZespół taneczny Żucovia DanceNatalia Bigus – choreografiaKarolina Klawitter – scenariusz i prowadzenie koncertuW programie: Georges Bizet – muzyka z opery Carmen Wiek: 4+Czas trwania: ok. 60 min.Zapraszamy Was na niezwykły koncert z okazji Dnia Dziecka, podczas którego poznacie bajkę o najsympatyczniejszym byczku świata – Fernando. Wszystko to przy dźwiękach wspaniałej muzyki z opery Carmen Georges’a Bizeta – pełnej hiszpańskiego ognia, rytmicznego tupania, radosnego klaskania.--Sponsor Strategiczny PFB: Energa Grupa OrlenGłówny Sponsor PFB – Mecenas Kultury: PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.Partner wydarzeń artystycznych PFB w 2025 roku: Ruch MuzycznyPatroni medialni: Trojmiasto.pl, Radio Gdańsk, Pomorskie.eu, Prestiż. Magazyn Trójmiejski---Bazylika św. Mikołaja w Gdańsku2/06/2026, wtorek, godz. 20:00Wstęp wolny!Koncert organowy z cyklu Bliżej Bacha Wystąpi:Bartosz Jakubczak – organySouthwest German Chamber ChoirJudith Mohr – przygotowanie Chóru W programie:/ Bartosz Jakubczak:Nicolaus Bruhns – Preludium e-moll WielkieJan Sebastian Bach – Preludium chorałowe Allein Gott in der Höh sei Ehr BWV 662Allabreve BWV 589Felix Mendelssohn-Bartholdy – Temat z wariacjami D-durWolfgang Amadeusz Mozart – Fantazja f-moll KV 608/ Chór:Mikołaj Zieleński – Vox in RamaWacław z Szamotuł – In te Domine speraviHeinrich Schütz – Herr, auf dich traue ichJan Sebastian Bach – Ich lasse dich nichtCzas trwania koncertu: ok. 60 min.Cykl koncertowy Bliżej Bacha to koncerty skierowane głównie do lokalnej społeczności, które rokrocznie przyciągają setki pomorskich melomanów. W tym roku koncerty w ramach powyższych wydarzeń będą miały miejsce w dominikańskiej, zabytkowej Bazylice św. Mikołaja. Świątynia, jako jedna z najstarszych w Gdańsku, stanowi niezwykle ważne miejsce dla gdańszczan, a dla turystów ważny punkt na trójmiejskiej mapie zabytków. Bazylika może poszczycić się zabytkowymi organami – najlepszym gdańskim bachowskim instrumentem i mnóstwem dzieł sztuki sakralnej, które przechodzą konsekwentne renowacje. Zapraszamy na koncert organisty Bartosza Jakubczaka oraz Southwest German Chamber Choir, prowadzony przez Judith Mohr.--Główny organizator: Pomorskie Stowarzyszenie Musica SacraWspółorganizatorzy:Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w GdańskuKlasztor Dominikanów w Gdańsku---Sala Dębowa6/06/2026, sobota, godz. 11:00, 13:30Bilety: 16 złWarsztaty muzyczno-integracyjne dla seniorów – Muzyka nie zna wieku Prowadzenie: Eliza LudkiewiczMuzyka nie zna wieku to sobotnie spotkania w niewielkim, kameralnym gronie, w niezobowiązującej atmosferze. Prowadząca Eliza Ludkiewicz (psycholożka, oligofrenopedagożka oraz arteterapeutka) zapozna uczestników z elementami muzykoterapii, ukazując, w jaki sposób muzyka może rozluźniać ciało i umysł, poprawić kondycję psychofizyczną, pobudzić kreatywność i uwolnić endorfiny. Część druga spotkania ma nieformalny charakter integracji przy kawie, herbacie i słodkiej przekąsce.--Sponsor Strategiczny PFB: Energa Grupa OrlenGłówny Sponsor PFB – Mecenas Kultury: PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.Partner wydarzeń artystycznych PFB w 2026 roku: Ruch MuzycznyPatroni medialni: Trojmiasto.pl, Radio Gdańsk, Pomorskie.eu, Prestiż. Magazyn Trójmiejski---Sala nad Motławą 9/06/2026, wtorek, 13:30Bilety w cenie: 39 zł (jeden bilet obejmuje wstęp jednego dziecka i opiekuna)Czuła muzyka dla SmykaWarsztaty umuzykalniające dla maluszków i ich opiekunówProwadzenie: Ewelina Bronk-MłyńskaWiek: 1-4 latCzas trwania: ok. 45 min.Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty stworzone z myślą o najmłodszych dzieciach oraz ich opiekunach. Czuła muzyka dla Smyka to przestrzeń wspólnego odkrywania świata dźwięków, rytmu i bliskości. W kameralnej, ciepłej atmosferze dzieci doświadczają różnorodnych brzmień, rozwijają wrażliwość muzyczną i ruchową, uczą się przez zabawę i naturalną ekspresję, budują więź z opiekunem poprzez wspólne muzyczne aktywności.Zajęcia prowadzone są przez Ewelinę Bronk-Młyńską (certyfikowaną instruktorkę I i II st., członkini Polskiego Towarzystwa im. E. E. Gordona, absolwentkę Akademii Muzycznej im. S. Moniuszki w Gdańsku na wydziale instrumentalnym i wokalno-aktorskim oraz pedagożkę) w duchu uważności i radości, bez oceniania czy oczekiwań – tu liczy się radość z bycia razem i wspólnego muzykowania.--Sponsor Strategiczny PFB: Energa Grupa OrlenGłówny Sponsor PFB – Mecenas Kultury: PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.Partner wydarzeń artystycznych PFB w 2025 roku: Ruch MuzycznyPatroni medialni: Trojmiasto.pl, Radio Gdańsk, Pomorskie.eu, Prestiż. Magazyn Trójmiejski---9/06/2026, wtorek, godz. 20:00Wstęp wolny!Koncert organowy z cyklu Bliżej BachaWystąpi:Radosław Marzec – organyW programie:Jan Sebastian Bach:- Preludium i fuga Es-dur BWV 552- Trio Sonata C-dur BWV 529: Allegro, Largo, Allegro- Preludium e-moll BWV 548- Andante h-moll BWV 528 z: Trio Sonata e-moll- Fuga e-moll, BWV 548Czas trwania koncertu: ok. 60 min.Cykl koncertowy Bliżej Bacha to koncerty skierowane głównie do lokalnej społeczności, które rokrocznie przyciągają setki pomorskich melomanów. W tym roku koncerty w ramach powyższych wydarzeń będą miały miejsce w dominikańskiej, zabytkowej Bazylice św. Mikołaja. Świątynia, jako jedna z najstarszych w Gdańsku, stanowi niezwykle ważne miejsce dla gdańszczan, a dla turystów ważny punkt na trójmiejskiej mapie zabytków. Bazylika może poszczycić się zabytkowymi organami – najlepszym gdańskim bachowskim instrumentem i mnóstwem dzieł sztuki sakralnej, które przechodzą konsekwentne renowacje. Zapraszamy na koncert znakomitego organisty Radosława Marca.--Główny organizator: Pomorskie Stowarzyszenie Musica SacraWspółorganizatorzy:Polska Filharmonia Bałtycka im. Fryderyka Chopina w GdańskuKlasztor Dominikanów w Gdańsku---Sala Koncertowa PFB12/06/2026, piątek, godz. 19:00 Bilety w cenie: 28-100 złKoncert symfoniczny – Pietro de Maria Wystąpią:Orkiestra PFBEugene Tzigane – dyrygentPietro de Maria – fortepianPietro de MariaW programie:Wolfgang Amadeusz Mozart – Koncert fortepianowy nr 22 Es-dur K. 482 [34’]Przerwa [20']Johannes Brahms – III Symfonia F-dur op. 90 [33’]Świetny włoski pianista Pietro de Maria zagra jeden z najbardziej cenionych koncertów Wolfganga Amadeusza Mozarta – Koncert fortepianowy nr 22 Es-dur K. 482. Mozart zastąpił w nim oboje klarnetami, co nadaje brzmieniu orkiestry bardziej miękki, ciepły kolor i podkreśla lekkość stylu klasycznego, połączonego z głęboką ekspresją emocjonalną koncertu. Orkiestra Polskiej Filharmonii Bałtyckiej pod batutą japońskiego dyrygenta Eugene’a Tzigane  zagra również jedną z najważniejszych symfonii późnego romantyzmu – III Symfonię F-dur op. 90 Johannesa Brahmsa.--Sponsor Strategiczny PFB: Energa Grupa OrlenGłówny Sponsor PFB – Mecenas Kultury: PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.Partner wydarzeń artystycznych PFB w 2025 roku: Ruch MuzycznyPatroni medialni: Trojmiasto.pl, Radio Gdańsk, Pomorskie.eu, Prestiż. Magazyn Trójmiejski---Sala Koncertowa PFB19-20/06/2026, piątek-sobota, godz. 19:00 Bilety w cenie: 43-141,50 złZakończenie jubileuszowego 80. sezonu artystycznego 2025-2026Wystąpią:Krzysztof Jakowicz fot. Piotr ŻagiellOrkiestra PFBGeorge Tchitchinadze – dyrygentKrzysztof Jakowicz – skrzypceEwa Tracz – sopranAdam Sobierajski – tenorTomasz Rak – barytonAkademicki Chór Uniwersytetu GdańskiegoMarcin Tomczak, Aneta Majda – przygotowanie chóru UGChór Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego im. T. TylewskiegoBłażej Połom, Aleksandra Zawada, Hanna Stoszek – przygotowanie chóru GUMedChór dziecięcy Canzonetta z OSM I i II st. im. F. Nowowiejskiego w Gdańskuoraz uczestnicy Operowego Chóru Dziecięcego przy Operze Bałtyckiej w GdańskuTeresa Pabjańczyk, Anna Borkowska – przygotowanie chóru OSMProwadzenie: Konrad MielnikW programie:Max Bruch – I Koncert skrzypcowy g-moll op. 26 [24’]Przerwa [20']Carl Orff – Carmina Burana [59’]Wyjątkową atrakcję Polska Filharmonia Baltycka szykuję na zakończenie swojego jubileuszowego sezonu artystycznego. Koncert wieńczący 80 lat istnienia zespołu Orkiestry PFB uświetni obecność aż czterech chórów: Akademickiego Chóru Uniwersytetu Gdańskiego, Chóru Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego im. T. Tylewskiego oraz Chóru dziecięcego Canzonetta z OSM I i II st. im. F. Nowowiejskiego w Gdańsku wspartego uczestnikami Operowego Chóru Dziecięcego przy Operze Bałtyckiej w Gdańsku. Wraz z nimi Orkiestra Polskiej Filharmonii Bałtyckiej pod batutą maestro George’a Tchitchinadze i śpiewakami-solistami (Ewa Tracz, Adam Sobierajski  i Tomasz Rak) wykona słynną kompozycję Carla Orffa Carmina Burana. Wcześniej w pierwszej części wieczoru wystąpi wirtuoz skrzypiec Krzysztof Jakowicz, który z Orkiestrą PFB zagra I Koncert skrzypcowy g-moll op. 26. Koncert wyjątkowo zostanie powtórzony w sobotę 20 czerwca.--Sponsor Strategiczny PFB: Energa Grupa OrlenGłówny Sponsor PFB – Mecenas Kultury: PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.Partner wydarzeń artystycznych PFB w 2025 roku: Ruch MuzycznyPatroni medialni: Trojmiasto.pl, Radio Gdańsk, Pomorskie.eu, Prestiż. Magazyn Trójmiejski--Archikatedra Oliwska29/06/2026, poniedziałek, godz. 20:00 Bilety w cenie: 28-48 złInauguracja 69. Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej w Oliwie Orkiestra PFB fot. Piotr HukałoWystąpią:Orkiestra PFBMirosław Jacek Błaszczyk – dyrygentRoman Perucki – organyŁukasz Długosz – fletAgata Kielar-Długosz – fletŁukasz Długosz i Roman Perucki, fot. Paweł JaremczukProwadzenie: Konrad MielnikW programie:Enjott Schneider – III Koncert organowy Chopinade (prawykonanie)Mikołaj Piotr Górecki – Sacra conversazione na dwa flety, organy i orkiestrę smyczkową op. 71 (prawykonanie)Krzysztof Penderecki – Adagio z III Symfonii (wersja na smyczki)Czas trwania koncertu: ok. 80 min.Międzynarodowy Festiwal Muzyki Organowej w Oliwie to największe w Polsce i jedno z największych wydarzeń organowych w Europie. Podczas festiwalu przez całe wakacje w zabytkowej Katedrze Oliwskiej grane są recitale w wykonaniu wybitnych organistów z różnych stron świata. Perłą w koronie zawsze jest Inauguracja MFMO w Oliwie, która tym razem będzie wyjątkowo imponująca. Orkiestra Polskiej Filharmonii Bałtyckiej pod batutą Mirosława Jacka Błaszczyka zagra z wybitnymi solistami: prof. Romanem Peruckim (organy) i flecistami: Agatą Kielar-Długosz i Łukaszem Długoszem. W programie aż dwa prawykonania dedykowane solistom koncertu. Po raz pierwszy usłyszymy III Koncert organowy Chopinade Enjotta Schneidera oraz Koncert na flet, organy i orkiestrę Mikołaja Piotra Góreckiego. Wydarzenie dopełni Adagio z III Symfonii (w wersji na smyczki) Krzysztofa Pendereckiego.--Sponsor Strategiczny PFB: Energa Grupa OrlenGłówny Sponsor PFB – Mecenas Kultury: PGE Polska Grupa Energetyczna S.A.Partner wydarzeń artystycznych PFB w 2025 roku: Ruch MuzycznyPatroni medialni: Trojmiasto.pl, Radio Gdańsk, Pomorskie.eu, Prestiż. Magazyn Trójmiejski  Data rozpoczęcia wydarzenia: 09.06.2026
Reklama
Reklama