Jedna z tczewskich farmaceutek zwraca szczególną uwagę na tran i inne naturalnie wytwarzane medykamenty. Warto pamiętać, że nie tylko olej z wątroby rekina ma korzystny wpływ na naszą odporność, ale także oleje z wątroby ryb dorszowatych (popularnie nazywane tranem). Większość tych suplementów diety zawiera witaminy A i D, które pośrednio także wpływają na naszą odporność. Pierwsza z tych witamin odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie nabłonków, co może się przyczynić do skutecznego przeciwdziałania wnikaniu drobnoustrojów chorobotwórczych w dalsze partie ciała. Ta druga natomiast aktywuje geny kodujące peptydy przeciwbakteryjne, działające jak naturalne antybiotyki. Przyjmując jednak witaminę D w tabletkach lub innej formie dostępnej w aptece, dobrze jest wybrać suplement, zawierający także witaminę K2, która dodatkowo, razem z witaminą D, wspomaga układ szkieletowo-mięśniowy. Nie można także pominąć zbawiennego skutku dla układu odpornościowego witaminy C, dostępnej nie tylko w farmaceutykach, ale i roślinach - aceroli, owocach róży, natce pietruszki, czarnej porzeczce, papryce, jarmużu, poziomkach czy cytrynach. Ciekawym pierwiastkiem chemicznym, mogącym wspomóc nasze zdrowie, jest cynk - jest on obecny w centrach aktywnych wielu (około 200) enzymów uczestniczących w różnych procesach, co oznacza, że jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie tylko wpływa na pracę układu odpornościowego, ale także na stężenie witaminy A, co pośrednio również przyczynia się do ochrony przed zachorowaniem. Uzupełnianie cynku, stosując odpowiednią dietę, może być uciążliwe, gdyż popularne produkty spożywcze nie zawierają odpowiednich dawek tego pierwiastka. Dlatego warto zaopatrzyć się w niego w aptece.
Na co jednak powinno się zwracać uwagę podczas kupowania nie tylko cynku, ale i innych produktów farmaceutycznych? Przede wszystkim na to, co chcemy kupić - lek czy suplement diety. Jak twierdzi pracownik tczewskiej apteki, suplementy zwykle są dobrze przebadane, ale to leki muszą spełniać ściśle określone normy, by znalazły się na aptecznych półkach oraz w domach klientów. Warto także sprawdzić datę ważności specyfiku, zwłaszcza, jeśli nie przyjmujemy go zbyt często. Ważnym aspektem jest oczywiście cena, jednak zwykle preparaty wspomagające odporność nie są drogie.
Ma to z pewnością duże znaczenie między innymi dla seniorów, którzy w szczególności powinni dbać o swoje zdrowie, zwłaszcza przed jesiennymi zmianami pogody. Inną grupą pacjentów, których układy immunologiczne mogą nie pracować niezawodnie, są małe dzieci, których organizmy nie wykształciły jeszcze pewnych sposobów obrony przed chorobami. Narażone są też osoby pracujące fizycznie, które łatwo mogą złapać różnego rodzaju infekcje. Należy jednak pamiętać, że wszyscy jesteśmy narażeni na złapanie wirusa czy bakterii chorobotwórczych, dlatego warto stosować różnego rodzaju witaminy i inne środki wspomagające odporność.
Napisz komentarz
Komentarze