W niedzielę, 16 czerwca o godz. 19.30 na bulwarach nad Nogatem odbędą się wyjątkowe zajęcia jogi dla wszystkich chętnych. Na zakończenie ćwiczeń można będzie wspólnie podziwiać zachód słońca, który nad naszą rzeką jest wyjątkowo piękny.
Tomasz Dominowski
03.06.2024 10:44
Źródło:
UM Malbork
Ćwiczenia poprowadzi Dorota Wołkowska, pasjonatka i miłośniczka jogi według B.K.S. Iyengara, która pragnie zaszczepić pogodę ducha i spokój płynące z praktyki jogi.
Sekwencje będą odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Wystarczy ubrać się wygodnie, przynieść matę oraz koc. Przy słonecznej pogodzie należy założyć czapkę, okulary i filtry przeciwsłoneczne oraz zaopatrzyć się w wodę. W chłodniejsze dni można ubrać dłuższe leginsy oraz koszulki na długi rękaw.
Zachęcamy do każdej aktywności na łonie natury, a joga na świeżym powietrzu będzie z pewnością wspaniałym relaksem dla ciała i ducha! Zajęcia są bezpłatne!
zdjęcie organizatora
Podziel się
Oceń
Napisz komentarz
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Napisz komentarz
Komentarze